前不久一个宝妈问小编，自己的女儿5岁了。身体状况一直不错。但她有个习惯，老是用嘴巴呼吸。
刚开始，宝妈也没太放在心上。后来发现女儿晚上睡觉的时候总是张着嘴，并且打鼾。宝妈上网查了查，发现小孩打鼾并不是睡的香的表现，反而有很大危害。
那么用嘴呼吸会有什么危害呢？
1 越长越丑
口呼吸是真的会影响颜值，越睡越丑也是真的，特别是处于发育阶段的儿童。国外有个男孩，14岁时患上过敏鼻塞，开始改用口呼吸。3年后，他的嘴明显变凸了，下巴后缩了。
一般人的呼吸方式分为鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三种，不同的呼吸方式在一定程度上会影响颌骨的发育，如果从小就有不良的呼吸习惯，那随着年龄变大，脸型会越来越丑。
有研究发现，用嘴呼吸时空气经由口腔进入气管，舌头不再紧贴上颚。舌头位置向下压，口腔的空间就变大了，舌尖顶到牙齿，导致牙齿一直受到向外的力，慢慢形成牙凸；也因为口腔空间变大，下巴逐渐后缩，双下巴就形成了。
2 不卫生
鼻子是我们呼吸系统的第一防线，鼻腔能过滤的空气含有大量的细菌,病菌,灰尘。
可是通过嘴巴呼吸，口腔并没有鼻腔的过滤功能，用嘴呼吸是极不卫生的，会增加感染病毒、细菌的机会。
如果发现宝宝张嘴呼吸，需要及时寻求医生的帮助，尽快帮宝宝纠正。
3 易导致牙齿畸形
长期张嘴睡觉，会导致宝宝上下颌骨发育不良而畸形，造成牙齿长不齐，严重的会出现牙关闭合不全，甚至让孩子更闭不拢嘴，造成恶性循环，影响孩子的说话时的发音和将来的容貌。
哪些原因可能导致宝宝张嘴睡觉
1 鼻子被黏液堵住
婴儿的鼻孔本来就小，因为哭闹或者长时间没有清洁鼻孔，黏液凝固了，呼吸不顺。
如果妈妈检查时，发现宝宝的鼻孔确实被堵了，可用婴儿盐水喷雾使宝宝鼻黏液软化，尽量不要用棉签清理鼻孔，很容易戳伤鼻腔。
2 过敏或感冒而导致鼻子不通
宝宝在玩耍时，鼻塞不明显，躺下睡觉时加重。如果家长不细心留意，宝宝可能会发展成严重的呼吸系统疾病。
如果发现是这种情况，一定要保持家里环境清洁，灰尘、真菌、飞沫、香水、香烟都对宝宝的呼吸不利。
4 舌头过大
这类情况比较罕见。大舌头的宝贝平躺时，舌头会向后堵住了喉咙。
如何初步检查宝宝是否大舌头呢？
孩子是否有大舌头，可以看看孩子的舌头是否可以伸出口外，或者舌头伸出来的时候舌尖是向下的，甚至通常会表现为舌尖不尖，或呈W形，舌顶不到上腭。这是会影响孩子以说话的，会导致卷舌音说不清楚。
如果孩子真的有“大舌头”，应及早行舌系带延长手术。
5 宝宝过于肥胖
肥胖宝宝的脖子粗短，喉咙里有较多的脂肪，使气道变窄，需要张嘴用力呼吸，还可能出现睡眠呼吸暂停综合症。
如果是这种情况，妈妈要注意宝宝的营养搭配是否合理、进食量是否过大，并且让宝宝多运动。
体重超标的宝宝，应在医生指导下增设减肥计划，当喉咙里的脂肪减少后张嘴呼吸的症状可能自愈。
此外，鼻子异常、扁桃体增大及腺样肥大都会使宝宝在睡眠中张口呼吸并伴有鼾声，这种情况需要医学专业设备才能诊断和治疗，家长应尽早带宝宝到医院检查。
6 过敏性鼻炎或鼻中隔歪曲
过敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等，都可导致呼吸不畅，孩子必须张嘴呼吸才能获取足够氧气。
当孩子乳牙完全萌出后，家长应留意观察孩子睡觉形态。一旦发现孩子无法闭嘴，应及时到医院检查口腔及五官，查清原因早做治疗。
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