秋季 十款养生汤

​秋天一碗汤，疾病扫光光

古人云——秋天莫过一碗汤！

👍秋季 十款养生汤：👍

银耳汤、胡萝卜汤、香菇汤、冬瓜汤、豆苗汤、莲子汤、山药汤、丝瓜汤、海带汤、南瓜汤。以上十款汤各有合适的搭配请详看下面说明。

《养生八字诀》

[ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ]

秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！

秋天喝汤，健康三大补▼

1 补肺

2 补肾

3 补脾

秋天一碗汤  不用医生帮

以下10道秋季养生汤，不仅味道绝佳，还能强身固本，预防秋季小毛病，为家人健康👍花1分钟看看👍

1⃣️ 银耳汤 配:红枣,枸杞

1、补气养血

2、提高视力

3、秋天困乏

2⃣️ 胡萝卜汤 配:玉米,红枣

1、预防流感

2、补充钙质

3⃣️ 香菇汤 配:萝卜

1、提高免疫力 

2、延缓衰老 

3、降血压、血脂 

4⃣️ 冬瓜汤 配:海米,排骨

1、减肥修身

2、排出肾毒

3、清理肺毒

5⃣️ 豆苗汤 配:豆腐,肉丝

1、口臭口苦

2、脸上有痘

6⃣️ 莲子汤 配:冰糖,枸杞

1、润肺止咳

2、保护心脏

7⃣️ 山药汤 配:排骨,乌鸡

1、提高啪能力

2、秋季腹泻

8⃣️ 丝瓜汤 配:鸡蛋,虾皮

1、提高记忆力

2、经期异常

9⃣️ 海带汤 配:排骨,肉丝

1、秋季缺碘

2、排出肠毒

3、防动脉硬化

🔟 南瓜汤 配:白糖,奶酪

1、驱除蛔虫

2、治糖尿病

3、前列腺炎

❤️秋季十款养生汤❤️

银耳汤、胡萝卜汤、

香菇汤、冬瓜汤、

豆苗汤、莲子汤、

山药汤、丝瓜汤、

海带汤、南瓜汤。

一年四季，每个季节气温和湿度都不一样，我们的饮食也要响应变化，以上10种秋季养生汤收好它，这个季节经常喝，一秋无烦恼！