早餐还在吃水煮蛋吗？快试试这道早餐饼吧，10分钟就能做一锅

导语：现在的人们逐渐开始注重起了养生，对于大多数人来说，每天所吃的食物一点要新鲜有营养。“一日之计在于晨”，早餐对于我们来说很重要。

早餐吃的有营养，可以保证我们白天工作和学习的状态。但是现在有很多人因为懒惰不愿意起床做早餐，这其实是错误的做法。早餐还在吃水煮蛋吗？

二次结构泵

快试试这道早餐饼吧，10分钟就能做一锅。很多上班族饿早餐越来越简化，有的甚至就吃一个白煮蛋。

中国的美食千千万，并不是只有水煮蛋才是既方便又有营养的。小编今天给大家介绍的土豆饼，10分钟就能做一锅，营养又美味，大家快来看看吧。

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香煎胡萝卜土豆饼

By 只因有你2965

配料：

胡萝卜 1个、土豆 1个、芹菜心 适量、葱 1颗、鸡蛋 1个、精盐 适量、玉米油 适量、面粉 适量、五香粉 适量

步骤1.胡萝卜，土豆去皮洗净，芹菜，葱，鸡蛋备用

步骤2.芹菜和葱切沫备用

步骤3.胡萝卜和土豆切丝

步骤4.把胡萝卜，土豆丝和芹菜沫，葱沫混合一起，放适量的盐和五香粉拌匀。

步骤5.打入鸡蛋，加适量的面粉拌匀（面粉不要太多，用手抓一把就行）

步骤6.放入平底锅加少量的油，煎到两面焦黄即可

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烹饪小贴士：

1. 整个过程一定要小火，翻面，直至熟为止。煎饼时掌握好火候、油温，不要煎焦、煎煳。

2. 土豆饼是一道以土豆、鸡蛋、面粉作为主要食材制作而成的美食，源自安徽和广东广州的传统小吃，属于徽菜、粤菜系。口味鲜美，营养丰富。

3. 喜欢酸甜口的，也可以将蘸汁换成香醋1汤匙加糖1匙。

4. 土豆制泥要选黏质土豆，入口细糯。

5. 铃薯的营养成分丰富而齐全，其丰富的维生素C含量远远超过粮食作物；其较高的蛋白质、糖类含量又大大超过一般蔬菜。

大家是喜欢吃炒土豆丝，还是喜欢吃土豆饼呢？