蜂蜜加马齿苋，清热解毒、去白发，效果赛人参燕窝！

马齿笕生长在田间地头，菜园中最多，被称为长寿菜。马齿笕去根后可用作蔬菜，其食用方法非常的多，但它的药用价值更高。

马齿笕全株均可作为药用，它的药用功能是清热解毒、凉血止血。马齿笕含有核黄素、抗坏血酸、去甲肾上腺素等，能够促进我们的胰腺分泌胰岛素，起到了降低和稳定血糖的作用，对防治糖尿病有一定的积极作用。

同时，马齿笕还含有不饱脂肪酸和钾盐，能降低人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助我们的血管内皮细胞合成前列腺素，从而阻止血小板形成血栓。

此外，钾离子可使血管扩张，降低血压，保护心血管，从而防止心脏病的发生。

当马齿苋遇上蜂蜜后，更是相当于华佗在身边。如今已经证明的功效有：

治疗痢疾、便血。蜂蜜具有补虚润燥、解毒、治疗便秘等功用，马齿苋具有清热利湿、止痢消炎、解毒疗疮、利尿消肿等功效，对痢疾杆菌、大肠埃希菌和金黄色葡萄球菌等多种细菌都有较强抑制作用，二者搭配食用，可用于辅助治疗痢疾、便血等症。

同时对于降血压、血糖、治疗糖尿病等也有着非常好的效果。

当然，更为知名的是它们白发。马齿苋加蜂蜜治疗白发怎么用?据说内服加外用的效果更好，下面就来看看具体的操作步骤流程吧。

内服法

1、将马齿苋洗净，放入榨汁机中打汁。

2、取马齿苋汁约100毫升。

3、再加入蜂蜜约30克左右拌匀饮用。

4、一天2-3次。

外用法

1、将新鲜马齿苋洗净，切段。

2、放入锅中，加入清水煮烂。

3、用纱布过滤出药渣，取汁。

4、将滤出的马齿苋汁稍放凉，加入蜂蜜调匀。

5、待冷却后放入冰箱保存。

6、每天早晚用棉签蘸取涂于白发发根处。

用马齿苋加蜂蜜治疗白发要注意什么

1、用量不宜过量

在用马齿苋加蜂蜜内服治疗白发时，马齿苋的用量不宜过多，虽然马齿苋没有明显的毒副作用，但是因为其药性寒凉，多食可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。

2、不与鳖甲同用

因为马齿苋与鳖甲相克，两者均性寒，同食易伤脾胃，所以在用马齿苋加蜂蜜内服治疗白发时，如果有在服用中药鳖甲或在食用甲鱼时，则不宜用马齿苋。