失眠整晚都在做梦

失眠是一种常见的睡眠障碍的表现形式，从短期失眠的角度上说，应该做好生活调节，多注意生活中一些刺激的，对身体有影响食物，失眠整晚都在做梦是常见的一种表现状态，梦对睡眠来说两者密不可分，但是梦境对睡眠照成影响，我们就不得不重视，专家总结临床上几种失眠的心理有：害怕、期待、自责、“梦有害”、冲突和多虑心理。
1、失眠整晚都在做梦可能是大脑皮层神经活动兴奋与抑制过程；担心失眠多梦，就越会出现这种情况，越怕失眠，就越难入睡或彻夜难眠，一般治脑细胞就越兴奋，让人晚间难以入睡。
2、失眠整晚都在做梦可能是多虑心理；童年受到刺激性创伤，如丧失父母、恐吓、重罚等现象，让其在睡觉的时候感到害怕，出现了怕黑不能入睡的现象，虽然随着年龄增长逐渐好转，但成年后，他们往往多思多虑，一旦受到某种类似儿童时期的创伤性刺激，就会使被压抑在潜意识中的童年创伤性心理反应再现，重演童年时期的失眠现象。
3、失眠整晚都在做梦可能是冲突心理；在突发事件面前，不能做出合理的判断，对自己不自信，不知如何是好，心理总是想着这些事情，以致晚上睡觉时也瞻前顾后，左思右想，还常常伴有抱怨，始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态。
4、失眠整晚都在做梦可能是自责心理；失眠挫折后的内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。每天都是后悔，根据轻重的情况，白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，夜晚在自责、懊悔的幻想与兴奋中，让人难以入睡。