对女人来说，这些话是她最不想听到，却又避不开：
“你今年多大年龄了？”
“你看起来，好像又老了一点。”
“怎么觉得你脸上的皱纹和斑点，越来越多了”。
每每听到这样的话，内心都特别抓狂，但又无可奈何，除了自我烦躁和消化之外，没有其他办法。因为这些话，都是事实，是怎么都改变不了的事实。
有些女人的年龄，就写在脸上，单单是通过她的皮肤状态，就能找到答案。不可否认，时间确实会带走女人的精致，但要是好好保养，或者注重养生的话，其实可以留住漂亮的容颜。
这些导致衰老的元凶，请务必赶走它们
1、熬夜
对女人来说，熬夜是最危险的事情，不仅会伤害皮肤健康，而且还会提前透支健康。无论从哪个角度来说，熬夜都不是一件好事，看着镜子里蜡黄的皮肤，粗大的毛孔和怎么都遮不住的痘痘，心里别提多难受。
所以说，从现在开始做好早睡早起的计划，若是一下就早睡，多少有些难以完成。很简单，只需每天提前十几分钟，慢慢就养成规律的作息时间。你会发现，早睡之后，皮肤和精神都比之前好很多。
2、不防晒
很多女人都会护肤，每天都不会忘记涂抹水乳霜。可是防晒，又有多少女人记得呢？光记得补水和保湿，却忘了外力的伤害，导致皮肤干燥起皮，甚至出现多个晒斑。
无论哪个季节，防晒都要做到位，哪怕是秋冬季出门，也要薄涂防晒才行。至于夏天，当然要多重保护，除了涂抹防晒之外，还需要各种防晒装备，像遮阳伞、遮阳帽、防晒衣和太阳镜……
3、吸烟或二手烟
不能用吸烟形容女人的好坏，毕竟这是21世纪，吸烟是她们的权利。只是，吸烟的女人衰老的更快，因为香烟中的有害成分进入身体，就会影响器官的正常运转，影响健康，二手烟也是一样。
要说伤害最明显的，当属皮肤。经过对比会发现，经常吸烟，或经常接触二手烟的女人，她们的皮肤特别粗糙暗沉，看起来比同龄人大很多。而这些伤害，也会慢慢从皮肤，转移到身体中。
4、生活习惯不好
饮食方面喜欢重口味，一点都不注意；运动方面，又经常没有时间。如此不好的生活习惯，年轻的时候，可能觉得很爽。可是慢慢上年纪，就知道不好的习惯，对身体的影响有多大。
长时间不运动，或者不健康的饮食，会让身体的代谢出现问题，从而诱发多种疾病。一旦身体的基础代谢出现问题，仿佛进入了死胡同一样，身体问题真的频出，想想都觉得头疼。
写在最后：不想衰老，那就要好好爱自己，不管是生活方面，还是养肤养生方面，都要认真坚持。年轻没有捷径，所有流过的汗水，最后都会呈现在脸上和身体上。
联系客服
