明明姐姐大了3岁,可是两个人站在一起,自己总是被误认为是姐姐……那种无力感,真的是只有经历过,才懂。
说到底,都是“眼袋”惹的祸。姐姐没有眼袋,看起来更显年轻一些;而自己又厚又重的眼袋,仿佛瞬间老了5岁一样……
眼袋,到底是如何而来?
很早之前和姐姐一样,并没有如此厚重的眼袋,不知什么时候开始。
其实眼袋不是朝夕间形成的结果,它的形成和多方面因素有关,有遗传、有不规律的作息、有年龄增长、有眼部肌肤松弛等多个方面。
对于遗传因素导致的眼袋问题,后续很难将其完全消除,只能通过得当的保养方式,减缓它加重;至于其他因素引起的眼袋,可以通过调整生活方式、加强眼部保养来改善。
所以说,想要彻底消除眼袋问题,并不是一件容易的事情。眼下能做的,就是找到自己眼袋形成的原因,然后针对性的改善。
缓解眼袋的方法,每一个都很实用
1、确保睡眠充足
修复眼部肌肤最好的方式,当然是充足的睡眠,这一点任何时候都不会出错。
喜欢熬夜的朋友,他们或多或少都会有眼袋,这是因为长时间熬夜会导致眼部的血液循环不畅,从而致使眼袋形成。
因此,建议大家都改掉熬夜的坏毛病,每天最好能保持七八个小时的睡眠时间,最好能在晚上11点前入睡。
2、多做眼部按摩
想要眼袋快速得到改善,可以多坚持按摩,能有效促进眼部的血液循环。
眼周按摩的好处,不仅仅是促进血液循环,还能加速眼周肌肤的新陈代谢速度,减轻眼周的浮肿、松弛等常见问题。
不用去专业的美容机构,在家也能自己轻松搞定眼部按摩。只需要用指腹轻轻按压眼周穴位:太阳穴、承泣穴,顺便轻轻拍打眼周肌肤,促进眼周的淋巴循环。
3、坚持热敷+冷敷
敷眼睛,就想做眼周SPA一样,别提有多舒服。至于热敷还是冷敷,看情况决定。
原则上说,冷敷和热敷都能缓解眼袋,具体看个人需求。冷敷,能刺激眼周的血管收缩,减轻眼袋导致的眼部浮肿问题;而热敷,能够加速眼周的血液循环和代谢能力。
最好的办法就是热敷和冷敷相互交替,先用冷毛巾冷敷几分钟后,再改用热毛巾或蒸汽眼罩热敷的方式,眼睛特别舒服。
4、避免长时间用眼
要学会爱惜眼睛,合理的安排和使用眼睛,别让它太累。
长时间用眼会导致眼部疲劳,进而出现干涩的情况,会使眼袋问题加重。为了避免这一情况,最好每隔一段时间就能远眺,让眼睛得到充分休息。
觉得眼睛疲劳的时候,也可以配合眼保健操,通过理疗的方式放松眼部肌肉,让自己的身心和双眼得到更大放松。
写在最后:眼袋会让人显老,但它并非不可逆转的生理现象。生活中,只要找到科学的应对方法,再加上日常保养得当,眼袋都能慢慢变淡。
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