“药香”防疫养生也应排上日程

传播力极强的新冠病毒来势汹汹，我们除了得有效切断传播之外，增强免疫力也是防治新冠肺炎最有效的手段！

在阶段性新冠肺炎患者的治疗过程中，专家们纷纷肯定了中医药，无论是在预防还是治疗上，中医药都发挥了积极作用，这都是因为有几千年历史的中医药学在对付疫病方面累积的宝贵经验！

专家怎么说？

浙江省中医院治未病中心马伟丰副主任中医师推荐，居家抗疫或是复工到单位时，都可以选用“中药香薰”来防疫养生。

门户防疫为首要，马伟丰说道：中医认为，预防疫病就是要防止疫气的传播。对于个体，要防护自己的门户，疫病传染大多从门户而入，鼻为肺之门户，肺主皮毛，司开合，所以要首先设防。

中药香薰的优点

中草药、香药具有芳香化浊辟秽、行气活血、宁神开窍的作用，对呼吸道粘膜起刺激吸收作用，激发人体的防御力，调整人体脏腑气血和功能，正是“正气存内，邪不可干”。另外，现代药理研究也证实了，香药香薰确实具有解毒杀菌抗感染抗病毒的作用。

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香药防病、调病、保健的历史

香药防病、调病、保健已有千年历史，汉代神医华佗曾用麝香、丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺部疾病。葛洪、陶弘景、张仲景、李时珍等许多名医用香药组方直接治病。

早在西周时期，朝廷就开始设有掌管熏香的官职，专门负责打理香草香木熏室，驱灭虫类，清新空气。在日常生活中，上至宫廷贵族下至民间百姓，香渗透进起居日用饮食治病等各个领域中。

宫廷用香主要用于祭祀，民间有焚烧艾蒿，佩戴兰花，还有煮兰，蕙汤，熬膏，并以郁金为香料入酒，从士大夫到普通百姓，也都有随身佩戴香囊和插戴香草的习惯。

唐朝杨贵妃以鲜花沐浴，红楼梦中的冷香丸、玫瑰清露就是两个名贵的香疗方。在清宫医药档案中，慈禧、光绪御用的香发方、香皂方、香浴方等更是内容丰富。

直到现在，人们仍在沿用许多简便易行的防疫方法，如民间用艾草、白芷、藿香、薄荷等焚烧的方式来防疫流感等传染性疾病，并且达到了良好的效果！

香药知多少

艾草，有辛温透散，熏烧可驱蚊蝇、避秽气, 祛尸毒，民间除了佩戴香囊，还会烧艾以预防传染病，中医则常用于艾灸，以温通经脉，治疗疾病；白芷，中医常用药，具有散风除湿，通窍止痛的功效，适合缓解感冒头疼鼻塞；藿香，有助于驱风散寒、祛湿、发汗抗菌；薄荷，发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、止痒。

香药的功效

从中医的角度来说，用香药当属外治法中的“气味疗法”。木本或草本类的芳香药物，散发出的香味可通过口、鼻、毛孔进入人体，从而影响脏腑功能，不仅能调理病症，还可以免疫避邪、杀菌消毒、醒神益智、养生保健。

为什么在预防疾病方面，香药有着良好效果呢？

一，香为草木所得，而草木者乃少阳之气，而香则是草木之精华，乃纯阳之气，是故香药秉纯阳之气而生，为纯阳之物，有扶正祛邪，生发阳气之功。

二，香气对肺和脾的养护有着特殊的功效，肺开窍于鼻，脾开窍于口。肺是人体的第一道防线，脾是人体气血生化之源，可见这两个脏腑一主外，一主内，香气从口鼻入，即能巩固边防，又能固本，外邪自然不容易侵入。

所以，古人视香为保健养生的良药，且须臾不离，香入口鼻，防范疾疫邪气从口鼻入之。而从现代药理的角度来说，闻香时，气味分子可以刺激人体产生免疫球蛋白，加强身体的新陈代谢能力，调节人体的神经功能，达到治病，防病或振奋精神的目的。

香药的使用方法：涉及内服、佩戴、涂敷、熏烧、熏蒸、泡浴等，吃香、闻香、涂香、焚香、泡香等。我们常见的香囊、香枕都属于闻香。焚香由于其香味挥发更快，香气浓郁，所以效果往往会比香囊、香枕更显著。

香，不仅可以祛秽疗疾，还可养心，开启灵性。人类对香的喜好是与生俱来的天性。

香药，从大自然中汲取能量，让人颐养身心，凝神静气，在馨悦之中调动心智的灵性，于有形无形之间调息、开窍，为现代喧闹的现代生活增添一份沉静、灵动的境界。

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