2种“高钙菜”种阳台，漂亮好养，“撒”把种子就发芽，15天上桌

养花已经成为人们生活中的一种习惯，花卉不仅具备观赏价值，让人心情愉悦，还可以净化空气。养花成为了人们修身养性的一种方式。在家里养花可以增添绿意，观赏到盛开的花朵，丰富我们的业余生活，可谓是一举多得的事情。今天为大家讲一讲：2种“高钙菜”种阳台，漂亮好养，“撒”把种子就发芽，15天上桌！

今天给大家推荐2种“高钙菜”，清爽可口，最主要的是含钙量高，家里有老人和小朋友就太适合种了，说起名字来你一定也熟悉呢。一起来看看吧。

1.萝卜缨

萝卜缨就是萝卜上面的叶子，一般市场上的萝卜都只有粗壮的根茎，将上面的叶片和茎干都除掉，其实这个萝卜缨是含钙量特别高的菜，萝卜缨也是非常好吃的蔬菜。

别小看这小小嫩叶子，含钙量在所有的蔬菜中排第一，被称为“天然钙片”。人吃了之后可以补充身体内所需的维生素和各种微量元素，长期食用还有助消化、清热解毒的功效呢。

一般栽种之后只需十五天，它就能长出长高的嫩叶，这时候已经可以吃了，但如果想等它再长大一些吃也可以，一个月后就能长的特别高、大了，不管是烧汤还是焖炒都很好吃。盆栽萝卜缨的成活率非常高，不管是大花盆还是小花盆都可以生长，但是建议使用大一点的花盆，这样可以多撒一点种子，也能多收获一些蔬菜，也可以用一些大的泡沫箱来栽种也是非常好的。

2.苋菜

苋菜营养非常丰富，民间还有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法，有“长寿菜”之称，它的含钙量特别高，苋菜润肠清热，无疑是阳台种菜的首选。苋菜的种植方法也是比较简单，而且叶子呈绿色和紫红色，红彤彤的很好看。

苋菜一年四季都可以播种，苋菜播种的时候就是在平整土面上浇透水，然后将种子均匀的撒播在土面上，然后覆盖上一层薄土，大约3-7天就可以发芽了。

等到苋菜的植株长到20-25厘米的时候就可以采收了，可以采摘稍嫩的苋菜使用，等到侧枝长到15厘米的时候还可以在此采摘稍嫩的苋菜。

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