经常锻炼的人，尤其是进行器械锻炼的人，比如喜欢玩双杠、单杠、哑铃、杠铃等等，都会在手的相应的部位起糨子，起糨子是一件好事，糨子可以有效的保护我们的真皮不受伤害。可能你在电影里或者其它视频栏目中看到过各种无功表演，还有旧社会的流氓、混混，在打架斗殴时会用手下热油锅抓铜板，或赤脚在火炭上行走，还有就是西南的一些少数民族赤脚爬刀山，等等。其实没什么吸气的，因为他们都有厚厚的糨子，这些糨子可以有效的保护真皮不会被烫伤，不会被刺伤。
但是还有一种情况，就是许多人平时并不进行相关的锻炼，也会在手上和其它部位长出糨子。这些糨子和锻炼出来的糨子是一回事吗？肯定不是。
锻炼出来的糨子，是随着锻炼与否改变的。你锻炼了，糨子就出来了，你一段时间不锻炼了，糨子会慢慢退掉。不锻炼的糨子一般是不会变化的，因为它们就不是糨子，是死皮。
锻炼出来的糨子是好东西，而不锻炼出来的就不是好东西了。
我们身体每时每刻都在进行着新陈代谢，只要你活着，就会一直继续下去。皮肤也是如此，每天都会有旧的细胞死去，新的细胞诞生。死去的细胞一定要脱落，着有点像我们的呼吸，吸进新鲜的氧气，突出废气。如果只吸气，不吐废气，人一定会憋死。皮肤也需要呼吸，如果总有死皮包着，就不可能呼吸了。所以有死皮一定不是好事。
那么死皮是怎么产生的呢？它和我们的身体内部的健康状况有关系，或者说是身体健康的晴雨表。从下面的手诊图就可以大致了解它们的关系。
从手的反射图可以看出，手上的每一个部位都与身体相对应。手上的哪一个部位出现了异常，或是死皮，就说明了相对应的身体部位健康出现了问题，当然这种问题不一定是得病，但是一定是亚健康的表现。
我去年有一段时间大便有些溏涩，结果就在肠区出现了死皮，直到现在才退掉，其实问题早就消除了。
锻炼出来的糨子，长的快，掉的也快。而死皮呢，来的慢，不知不觉就长出来了，去的更慢，可能你的亚健康状况早就消除了，它还在相当长的时间保留着。
一旦出现了死皮，千万不要试图剪掉、拉掉，因为会划破真皮造成感染，再者，即使你剪掉了，它还会再长出来。关键的是，根据手诊反射图，找到亚健康的根源，根源消除了，死皮自然就会脱落。
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