黄帝内经读解－阴阳应象大论－7*星星论道

天有精气，地有形体；天有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八大节气的更替；地有东、南、西、北、中五个区域的划分，因此天地是万物生长的根本。

    无形的清阳上升凝聚为天，有形的浊阴下降凝聚为地，所以天地的运动与静止，是由阴阳的神妙变化为依据，而能使万物春生、夏长、秋收、冬藏，周而复始，循环不休。懂得这些道理的人，顺应天的变化保养头部，顺应地气的变化保养足部，保持良好的物质和精神生活来调养五脏。天的轻清之气通于肺，地的水谷之气通于咽喉，风木之气通于肝，雷火之气通于心，溪谷之气通于脾，雨气与肾相通，人体的太阳、阳明、少阳、少阴、厥阴、太阴六类经脉好比河川，肠胃犹如大海，九窍为水气灌注之处，就是河流的入口。

    以天地自如类比人类的阴阳变化，则阳气发泄所形成的汗，就像天地间的雨；人类的气息就像天地间的疾风。暴怒之气就像雷霆，人体向上冲逆之气，就像自然界久晴不雨。

    所以，调养身体如果不顺应大自然的运行变化规律，就要发生疾病了。