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61. 个案集 | 一招解除限制你的防御机制

个案前言

很多时候,我们一直用不去感受的方式来保护自己。

这是我们在当时的那个环境和空间里发展出来的,让自己可以存活下来的防御机制和保护模式。

现在,我们允许这个防御机制和保护模式脱离我们的能量场。

蔡茜:你的议题是什么?

L女士:我想看一下我和爱人、孩子之间的关系,看目前是什么情况,有没有卡点。

蔡茜:你自己觉得呢?

L女士:我爱人好像不是特别信任我,他背着我在外面买房子,我偶然知道了,但一直没挑明。我很感恩他,但是我期望他要是能信任我可能会更好。我想改善一下这种关系。

蔡茜:选一个人代表你,选一个人代表你的老公。

老公代表:胸口特别疼。

蔡茜:你有做什么事伤害了他吗?

L女士:我没意识到这个。

老公代表:有种脚踝被缠绕了的感觉。

不要试图拯救任何人

蔡茜:选一个人代表你的儿子。

L女士:那是我老公和他前妻的儿子。

蔡茜:你和他有孩子吗?

L女士:有,是一个女儿。

蔡茜:选一个人代表你的女儿。他在外面有一个房子,不告诉你是很正常的。

L女士:我理解这个点,但我就是觉得应该彼此信任。

儿子代表:不敢看了,很害怕妈妈。

案主代表:嗯对,我很凶。

蔡茜:看起来,你们全家都很怕你。

L女士:我有这么凶啊,那我得改变。

蔡茜:老公有什么感觉?

老公代表:儿子一上场的时候,我的腿有点抖。

蔡茜:来两个人分别代表老公的前妻、财产。大家跟随自己的感觉移动。

案代:我有点想脱离这个地方。

老公代表:感觉她(案主代表)恨我。

蔡茜:你老公在外面有女人吗?

L女士:我不确定,但他应该是有。

蔡茜:来两个人代表他在外面的女人。你的女儿代表现在在抱着外面的女人哭,他的前妻其实也对他挺愤怒的,对他有很多情绪。

L女士:他的男女关系确实挺混乱的。

蔡茜:这个会有ye力的。

L女士:对呀。实际上,我也觉得我一直在拯救他,在帮他很多很多,但是他好像不认可,也没有醒悟。

蔡茜:你老公也会觉得你在外面有,因为他认为你和他是一样的。

L女士:天哪,我怎么可能呢!

蔡茜:这个和你有没有其实并不重要,而在于他有,所以他就认为你也有。他的逻辑思维已经形成这个定式了。你今年多大了?

L女士:49。

尊重前任伴侣的位置

蔡茜:关于这个关系,你有什么想说的?

L女士:还是原谅吧!我还要爱我自己,然后让这段感情继续下去,要不然孩子怎么办呢?孩子是最无辜的。

蔡茜:其实,他对孩子的伤害现在已经造成了,因为你女儿现在已经认同了外面的女人。你女儿在以后的亲密关系里面会很容易去给别人当小三,她不一定是为了钱。她会很容易被有家室的男人所吸引,她自己都不知道为什么。她会有这样的潜意识的动力,但我们可以把它转化掉。案主代表有什么感觉?

案代:从我一上来以后,每一个人都在远离我,我特别吃惊。当老公远离我的时候,我有一种想要追他的冲动,但又有一种安然自得的心态,觉得算了。现在,我就觉得我是旁观者,然后看他们在表演着什么。

L女士:嗯,比较符合我现在的状态。

蔡茜:你觉得这样的状态要怎么样?

L女士:我得改变,就是对我的孩子和老公再好一点。

儿子代表:我一上场,感觉自己跟他们(案主代表和老公代表)没什么关系。妈妈一看我,我就很焦虑,想躲避她,和爸爸也有距离感。妹妹接触我的时候,我觉得我和她的关系还可以。

蔡茜:来两个人分别代表案主的爸爸和妈妈。

L女士:我爸妈在我很小的时候就离婚了。

蔡茜:你爸爸很喜欢你老公。

L女士:对,我爸爸觉得他是一个很好的女婿。

蔡茜:你和他结婚多久了?

L女士:十几年了。

蔡茜:大家跟随感觉移动。你想和你老公更亲密一点,是吗?

L女士:一直是这个想法。

蔡茜:那我们只能试一下,但最重要还是你自己的底层,你想要调整和改变,并且你真的能够做得到。案主代表看着老公的前妻,跟她说,“我看见你了,你是先来的,我是后到的。在我的心里,永远有一个属于你的重要的位置。正是因为有你的牺牲和付出,才有现在的他。”你(案主)和你老公的儿子现在住一起吗?

L女士:不在一起,但常来。

蔡茜:好,案主代表看着儿子,跟他说,“我像爱我的女儿一样爱你。”

案代:我害怕儿子的眼光,我心里在说不可能。

L女士:我也觉得是这样的,我可能很难做到。

儿子代表:我很害怕她(案主代表),她看我的时候,我就想躲在爸爸身后。她的眼神让我不舒服,里面没有慈爱。

蔡茜:爸爸代表看着儿子,跟他说,“我和她(案主代表)的关系优先于我和你的关系,我如果和她的关系好了,可以更好地爱你。”

儿子代表:对后妈的排斥减少了。

蔡茜:案主代表看着你的妈妈,跟她说,“亲爱的妈妈,我和这个男人的关系优先于我和你的关系。”

妈妈代表:比较平静。

允许一些防御机制

脱离你的能量场

蔡茜:大家跟随自己的感觉移动。

案主代表:我的感受始终特别平静,如果想破局的话,关键点是不是在于自己有迫切的愿望想要去改变这些。现在就是一个观察者。

蔡茜:对,这是她发展出来的保护自己以免受伤的方式。

L女士:是这样的,您说的对。

蔡茜:案主代表现在说,“我看见我自己行走在生活里,我不用再用抽离的感觉来保护我自己了,我活下来了。”

女儿代表:我突然有情绪,觉得妈妈好可怜。

蔡茜:案主代表继续说,“我看见我一直用不去感受的方式来保护我自己,这是我在当时的那个环境和空间里发展出来的,让自己可以存活下来的防御机制和保护模式。现在,我允许这个防御机制和保护模式脱离我的能量场。”现在,你(案主)想象有一层厚厚的壳,从你的身上脱下来,然后对那个壳说“谢谢你,我爱你,你不用再保护我了。”

女儿代表:妈妈有温度了,我就想靠近她。

蔡茜:好,案主代表看着老公,跟他说,“亲爱的老公,你比资产和钱更重要。我和你的关系是优先于我和我女儿的关系的,也是优先于你和你儿子的关系的。”

老公代表:现在可以靠近她(案主代表)了。

蔡茜:女儿看着爸爸,跟他说,“亲爱的爸爸,你是我的爸爸,我是你的女儿。你是大的,我是小的。这是我的妈妈,你的女人,你是他的男人,我是你的女儿。”爸爸看着女儿,跟她说,“这是我的女人,我是她的男人,你是我们的女儿。”你(案主)回去之后真的需要在日常生活里面做出调整和改变,这样并不意味着你就没有钱,反而意味着你的钱会更多,家里面的爱也会更多。你可以直接跟你的老公讲。

L女士:他主要是不太相信这个。

蔡茜:没事,你跟他讲,他意识就会清晰。那我们就停在这儿。

L女士:谢谢蔡老师,谢谢大家。

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