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69. 个案集 | 你是否也在共生关系里面?对照看看!

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个案前言

去超越父母的权威的时候,我们就从共生关系里面分离出来了。

蔡茜:你想做什么?

G女士:想探索一下我家族的能量,关键人物可能是我妈妈。

蔡茜:选一个人代表你,选一个人代表你的妈妈。你今年多大?

G女士:32。

蔡茜:你谈过恋爱吗?

G女士:谈过,大学的时候谈过一个,现在有一个男朋友,但我们距离很远,好几个月见不着面。

蔡茜:你有兄弟姐妹吗?

G女士:有一个姐姐,是我妈妈第一段婚姻的女儿。

蔡茜:你妈妈现在在婚姻里面吗?

G女士:对,跟我爸爸在一起,但他们常年异地分居。

蔡茜:选一个人代表你的姐姐。你妈妈一共有过几任老公。

G女士:两个,一个是她前夫,一个就是我爸爸。

蔡茜:选一个人代表你的爸爸,选一个人代表你妈妈的前夫。大家可以跟随自己的感觉移动。我想问一下你愿意改变吗?

G女士:当然愿意。

允许自己表达出来

蔡茜:你现在的声音听起来可能只有6岁。

G女士:有一点紧张,有人说我的声音听起来怎么这么小,还有人说我是装的,但我就是正常说话,不是装的。

蔡茜:你还有什么想说的?

G女士:我妈妈从小对金钱有一些恐惧,应该是源自于我外婆那边,现在也传到了我的身上了。我需要解开这个恐惧,才能够让金钱的能量正常流动。

蔡茜:谁告诉你的?

G女士:先生说的。

蔡茜:你自己怎么认为呢?

G女士:我知道我内心有很浓的担忧和恐惧,不只是钱方面的,我觉得外界有很多危险,所以我把自己一层一层地封闭了起来,这也是我自己探索到的。

蔡茜:非常好的觉察。

G女士:我没有这样的恶意或者怎么样,但是别人会投射到我身上。

蔡茜:他们为什么会投射到你身上,没有投射到别人身上呢?

G女士:可能我表现的不是很强势,看起来比较弱。

蔡茜:其实,你很强势。来一个人代表案主的外婆。

G女士:我外婆有三个孩子,两个儿子,一个女儿,也就是我妈妈有两个哥哥,我二舅对我妈妈很好,但很早得癌症去世了。我们跟大舅的关系比较疏远。

蔡茜:来两个人分别代表案主的大舅和二舅。你觉得你和你妈妈的关系有没有问题?

G女士:有很大的问题。我妈妈在第一段婚姻里面没有得到支持和安全感,现在又炒股输了很多钱,内在积累了很多愤怒和委屈,有的时候会当着我的面破口大骂。

蔡茜:来一个人代表案主现在的男朋友。你的探索之路会很长,如果你去逐步探索的话,你就会发现你的声音慢慢会变,你的喉咙会慢慢打开。之前是封闭的,比较窄,就是你留给你自己可以出声的通道比较窄,大部分时间是压抑着的,不被允许表达。

G女士:对。

蔡茜:谁不允许你表达呢?

G女士:应该是我自己,我没有找到可以表达的通道,或者说觉得没有可以倾诉的对象。

茜:是什么样的外在环境让你不能表达你自己呢?

G女士:我觉得外界不安全。那段时间,我产生了很大的伤痛,我妈妈好像把她自己的伤痛,找到了个口子,那个口子刚好是我。

蔡茜:那关你什么事呢?

G女士:她本质应该是爱我的。

蔡茜:当时,你对于你妈妈来说是安全的,所以她会发泄到你身上,她自己不会受到伤害。

G女士:那时候,就10块钱的小事,她都会骂我两顿,我心里就产生了很深的绝望和无力感。

蔡茜:因为10块钱的小事,你妈妈就骂你两顿,你觉得这是谁的问题呢?那是妈妈心里的问题吗?你觉得呢?

G女士:应该是吧。

蔡茜:你觉得她可以骂你吗?

G女士:嗯,理论上是可以的。

蔡茜:为什么可以骂你呢?你作为一个已经32岁的成年人了。

G女士:那时候我是20岁左右。

蔡茜:那你觉得她为什么可以骂你呢?

G女士:当时觉得自己是她的亲人,但还是无法接受。

蔡茜:你没法接受是正常的,因为她本来就不应该骂你。

G女士:我姥姥是一个人拉扯大了三个孩子,那时候在经济上非常拮据。我妈妈在养育我的时候在金钱的使用上也比较严苛。

突破父母权威的限制

蔡茜:外婆的代表有什么感觉?

外婆代表:想找个人跟着走,也不知道要去哪,跟着跟着就发现她(妈妈代表)了,就想抱着她。

妈妈代表:不愿意看外婆,也不太喜欢她,眼睛睁不开。

蔡茜:前夫有什么感觉?

妈妈的前夫代表:我觉得我像个局外人。

蔡茜:爸爸有什么感觉吗?

爸爸代表:被压着站不住,愿意看女儿,又不想靠近,总觉得有种胁迫感。

蔡茜:从这个角度看,你妈妈是偏强势的。

G女士:嗯嗯,她非常强势。

蔡茜:外婆有什么感觉?

外婆代表:我很紧张,心一直跳得很快,脱离那个场之后站在这(场域边缘)就还好,也不是特别想靠近案主代表,但可以看着她。

二舅代表:总想看着妈妈(外婆代表),但又不想靠近。

大舅代表:妈妈(外婆代表)抱着我,我觉得挺好的。

姐姐代表:不想掺和,但我的喉咙很紧,我感觉我付出多少,我妈妈都看不见。

蔡茜:案主代表有什么感觉?

案代:妈妈刚一上来的时候,我就想逃离妈妈,妈妈一抱我,我感觉像背了三座大山,我就像妈妈的傀儡,无力挣开,也很迷茫,我不知道要干什么。

G女士:对,她的控制欲比较强。

蔡茜:说一下,如果你再这样下去,你的亲密关系会一直有问题,或者会有很多负债。

G女士:对,现在就是负债的状态,亲密关系也是卡着的。

蔡茜:很正常,不要说32岁,就算42岁也会这样,而且你还没有意识到有什么问题。

G女士:对。

代:我感觉像被钳子钳住了一样,动弹不得,但是又不知道哪不对,我解决不了。

蔡茜:来一个人代表案主的外公。

G女士:那个时候,我外公因为一些事情进了监狱,是我外婆一个人抚养了三个孩子,外公出来之后,他又拿了一笔钱走,让我外婆的精神一下子就崩了,还因此生病了。据我观察,我家族里的女性好像都没有从自己的丈夫那里得到安全感,命运有点悲惨,所以我心里对这个婚姻特别抗拒。

蔡茜:为什么说女性没有从男性那得到安全感?

G女士:因为男人太没有用了。女性们不仅没有从他们那得到爱,反而是得到了一个负面的反馈。

蔡茜:你们家族里面的女人为什么都没有从男人那得到正面的反馈和爱呢?你有想过这个问题吗?为什么呢?

G女士:我知道我妈妈是比较强势的,但是外婆和奶奶都是比较弱势的,她们没有活出自我。

蔡茜:你觉得可以怎么去改变?

G女士:我感觉并不苦,只是不知道该干什么。我感觉在我妈妈眼里,我干什么都不对,我花10块钱,她都说我乱花钱,尽管那时候我已经工作了,天天力所能及地往家里买东西,也不差这10块钱。

蔡茜:这个就是你最大的恐惧的根源。

G女士:我妈妈还嫌弃我胖,因为她觉得胖找不到对象,没有男人会喜欢胖的。她年轻的时候很胖,花了几十年都在减肥,后面瘦下来了。我胖也找着对象,但我妈不觉得。

蔡茜:你自己怎么觉得和你妈妈有什么关系呢?你妈现在的表现真的像警察似的。

G女士:我觉得我妈可厉害了。

蔡茜:你有意识到过这个有问题吗?

G女士:肯定还是有问题的。

蔡茜:你和你妈妈绑在了一起,是一种共生关系。

G女士:那怎么办呢?

蔡茜:一般来说,我们都会有几个阶段。如果我们遇到一个非常强势控制型的母亲,从婴儿的时候,我们就一直被这样对待,所以我们不觉得这是有问题的,因为我们没有被其他方式对待过。这个时候,在潜意识里,你就会发现你去成长的时候,始终有一个天花板挡在那,那就是一种最大的限制,来自于父母的权威的限制。我们需要越过这个天花板,长成一个成年人,这不是说要去干掉这个权威,自己来做权威,而是允许我们自己可以长大,然后再来反哺他们。去超越天花板的时候,我们就从共生里面分离出来了。你是你,你妈妈是你妈妈。你不是你妈妈,你妈妈不是你。你现在处在的这个阶段是你还没有意识到你在共生,也就是说,你妈妈用她的很多潜意识,包括对这个世界的认知和看法影响了你。

G女士:嗯对,很多观念是她灌输给我的,我现在还记着。

蔡茜:并且你觉得那是正确的,但那是来自于你妈妈的认知,那个认知其实已经不适合这个时代的发展了。你不用再用她的认知来过你的人生了,你可以有和她不一样的认知,但并不意味着你不孝顺她,你不爱她,你不对她好。

G女士:对对。

蔡茜:你现在还处于需要意识到的阶段,你现在都还没有意识到。你的内心深处还是和你妈妈捆绑得太深了。那要怎么样解开呢?你至少要做2~3次个案,你才会清晰,才会逐渐把自己的价值观跟母亲的脱离开。

G女士:是的。

蔡茜:因为一开始的时候,她是直接把你覆盖着的,因为她认为你是属于她的财产。

G女士:对,我要听她指挥,如果不听她的就不对。

解除和母亲的共生关系

蔡茜:请问你是奴隶,还是一个独立的个人?

G女士:是独立的个人。

蔡茜:在生活中,她会表现得跟姐姐比较亲密,也会无微不至地照顾你,然后说我很爱你,所以你必须听我。

G女士:是这样的。

蔡茜:其实,你的潜意识不想看。我们刚才讲了很多,但你讲的都是外在的,你没有去看过你自己。

案代:觉得自己是妈妈的傀儡,不想对抗,不知道要干什么,有点迷茫。

妈妈代表:我抱着她(案主代表)、缠着她,觉得心里特别爽,很开心,觉得很有安全感。

案代:很自卑,我没有自己的心力去干什么,我现在都感受不到妈妈在操控我,我觉得是正常的,只是顺其自然跟着她走。

蔡茜:男朋友在哪?

男朋友代表:我都没看她(案主代表)。

蔡茜:还有一个更底层的点是你们家重男轻女,他们只是没有说出来。

G女士:我爷爷家应该是,我妈妈说那时候我爷爷希望我是个男孩子,没想到生出来是个女儿。我妈妈觉得女人要靠男人来荣耀,女人要有一个好老公,老公要有本事,我的生活才会好。

蔡茜:你觉得这个有问题吗?

G女士:有问题。

蔡茜:她是把自己没实现的愿望放在了下一代身上。案主代表现在有什么感觉?

案代:我认为应该跟妈妈分离,但不知道怎么分离。妈妈这样薅着我,我觉得还行。

蔡茜:案主代表看着妈妈,跟她说,“我不。”

妈妈代表:妈妈的内心是跟她是反的,她还是要听我的。

蔡茜:她也很少肯定你,对吧?

G女士:对嗯。

蔡茜:好,案主代表看着妈妈,跟她说,“亲爱的妈妈,我看见你利用我想要获得你的肯定的点和我玩的把戏,现在我不配合你玩了。我看见你想要利用想要获得你的认可,然后来操纵我的把戏,现在我不配合你玩了。“

案代:我觉得妈妈要打我,

妈妈代表:感觉有点愤怒。

蔡茜:爸爸有什么感觉?

爸爸代表:我挺开心的。

蔡茜:你们家里面认为父亲没什么价值,对吧?

G女士:我妈妈是这样认为的,但对我来说父亲很重要。

蔡茜:她们都把男人当狗,怎么能和男人有一个很好的关系呢?不是说她故意把男人当狗,她是无意识的。因为在重男轻女的家庭里面,一定是生男孩才有价值,如果生的是女孩,她底层就特别害怕自己没有价值,自己会被抛弃,很恐惧。这个时候,她就和男人一直是一种竞争和比较的关系,她必须要死死地把男人踩在脚下,她才有安全感。你能够明白吗?

G女士:嗯嗯。

蔡茜:是你爸爸一直在赚钱养家吗?

G女士:我爸中间有一段时间下岗,后面是断断续续地工作。

蔡茜:建议你自己的钱自己保管,不交给你妈妈保管。妈妈有什么感觉?

妈妈代表:被一股能量拉开,远离女儿了,心里面有些不甘,但比刚才平静了很多。

蔡茜:案主代表在看谁?

案代:谁也没看,但我挺想站在爸爸和姐姐身边的。

蔡茜:你(案主代表)看着妈妈,跟她说,“亲爱的妈妈,我不是你出人头地、光宗耀祖的工具,我也不是你的财产。你是你,我是我。我不是你,你也不是我。”

案代:现在有点不舍得妈妈。

G女士:我怎么还舍不得她呢?

蔡茜:因为共生惯了,你习惯了并且有安全感,所以你要做几次个案才可以逐步清晰。你有什么感觉?

G女士:心里突突的,身上有点发热,有点困惑。

蔡茜:这个画面说明你的内心在拉扯,想靠近又不敢靠近,又要分离。妈妈有什么感觉?

妈妈代表:这个地方有个边界,感觉我过不去,但我又很想把她(案主代表)拉过来。

蔡茜:妈妈看着案主代表,跟她说,“我控制了你,就控制了整个家庭。”

案代:腰很疼。

G女士:我很舍不得妈妈,心疼妈妈。

从习惯被控制的状态里面

脱离出来

蔡茜:你们现在住在一起吗?

G女士:现在没有。

蔡茜:你和她分开住是好的。你还是要尽快长大了,因为你都32岁了。选一个人代表你的钱。

案代:感觉总和钱擦肩而过。

G女士:太准了,差不多我的钱到手就出去了。

蔡茜:你有想过为什么吗?

G女士:我不知道。

蔡茜:你挣钱的动力是什么?

G女士:赚很多很多钱给家里,希望家里都好。

蔡茜:你要意识到你被谁封死了,真正封死你的路的是谁。我们穿越过那个天花板,不是要去打败妈妈,而是我们先活出来,至少需要先分开,然后再更好地回馈她。对于你妈妈来说,是你重要还是钱更重要?

G女士:是钱。我要赚很多钱给她,她才会满意,要不然我都不敢去她身边,因为我知道她对我没有正面的评价,我不敢面对那些负面的反馈。我之前就很崩溃,绝望到想死的那种。

蔡茜:因为你周围的环境都被你妈妈封死了。

G女士:对,就是这种感觉。

蔡茜:所以你需要怎么做?

G女士:需要跟妈妈的控制分开,做独立的自己,走该走的路。

蔡茜:所以你要怎么和她分开?

G女士:从心理上分开,不听她的摆布,然后发展好自己的事业。

蔡茜:太好了,你可以有你自己的事业。

G女士:我经常会遇到我妈妈那样的人,他们会很强势地对我。

蔡茜:你现在至少意识到了。原来你都没有意识到过,你不觉得这个有问题。

G女士:对,我就纳闷为什么会遇到那样的人,是因为我习惯了被控制的状态,是吧?

蔡茜是的。案主代表现在有什么感觉?

案代:爸爸在这安抚我,让我觉得很有勇气,不去追着妈妈跑了。

蔡茜:好,案主代表看着你妈妈,向她大喊,“这是我的钱,你有你自己的钱。我看见你一直用钱来控制我,想让我听你的话。这是我的钱,你有你的钱。”你(案主)要想一下你赚钱的动力是什么呢?

G女士:让自己的生命更丰盛,去支持我做我想做的事情。

蔡茜:这个时候,你妈就会跟你说,“唉呀,我不行了,我要死了。”然后你又听她的了,对吗?这就是一个循环。

G女士:对,我感觉不到她对我的爱,她只是想让我听她的,按照她的要求来,受她控制。

蔡茜:我们首先要意识到这是一个编程,然后坚定地拒绝她。如果你威胁你要去死的话,你可以跟她说,“我会尊重你,我尊重你的命运,但我还是不能……”这个时候,你妈妈内在的婴儿就会开始长大了,成为一个成年人,意识到自己做不能强迫我的女儿去帮她怎么样。

G女士:嗯嗯。

蔡茜:你现在赚钱的动力是什么?

G女士:丰盛自己的生命,让自己发展出自己的天赋,然后来完成想实现的愿望。

蔡茜:这就是你对你妈妈最好的爱。你不用再去重复她的行为模式和生活方式,你可以去过一个更有智慧和爱的生活,然后再把她带出来,而不是再受她操控。这不是不孝顺她了,而是把自己活好了,然后再把好的带给她,不是跟她一起沉沦。

G女士:对,是的。

蔡茜:妈妈现在有什么感觉?

妈妈代表:现在在和自己的妈妈和哥哥们在一起。

蔡茜:好,那我们就停在这儿。

G女士:谢谢蔡老师,谢谢大家。

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