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60.个案集 | 做不到就做不到好了

新年“善财”源广进


个案前言

我们是作为一个人出生的,我们来地球上是来体验的,不是为了完成父母光宗耀祖、出人头地的期望。

我们可以拒绝他们,做不到就做不到好了。

蔡茜:你想做什么?

Y先生:内在探索。

蔡茜:你今年多大?

Y先生:02年的。

蔡茜:你的生活里面出现了什么情况吗?

Y先生:平常感觉看不到自己,一碰到某个事,内心一下子就受不了了。我有很严重的焦虑和抑郁,在最安全的场域里面,我面对人也会觉得紧张,害怕所有人,表现不出自己,长期感觉到压力。第一天参加家排的时候,我也感觉很害怕,但现在我有一点安全感了。

蔡茜:你的症状是什么?是抑郁焦虑还是不想活下去?

Y先生:都有。

蔡茜:你觉得需要专业的求助吗?

Y先生:我感觉自己拯救不了自己。

做不到就做不到好了

蔡茜:选一个人代表你,选一个人代表死亡。再来两个人分别代表你的爸爸和妈妈。你们家里面有几个兄弟姐妹?

Y先生:我有两个姐姐,我是老三。在我之前,我妈妈流产了一个。

蔡茜:来两个人分别代表你的大姐和二姐,来一个人代表那个被流产的孩子,躺在地上。

妈妈代表:我就看着地上的孩子。

Y先生:我爷爷是在40岁突然走的,我奶奶虽然还在世,但跟家里闹了矛盾。

蔡茜:来两个人分别代表案主的爷爷和奶奶。案主代表有什么感觉?

案代:我觉得死亡抱着我的时候好温柔。

蔡茜:你发生了一些什么事吗?

Y先生:在小学的时候,我感觉不是很明显,但到了初中,我一下就感觉到我把他们都隔离了,不是他们孤立我,我感觉到很没安全感,很慌,很害怕,感觉整个世界都在和我敌对。

蔡茜:案主代表是什么感觉?

案代:想跟死亡在一起,感觉自己很累。

蔡茜:死亡的代表是什么感觉?

死亡代表:一开始我很伤心,他妈妈抱着他(案主代表)的时候,我感觉很冷,想站在那里不动。

蔡茜:大姐的感觉是什么?

大姐代表:刚开始,我想拉着他(案主代表)远离死亡的代表,他来找我的时候,我愿意和他在一起,但又非常担心死亡能量会跟上来。

Y先生:对,我跟我姐说的时候,她资助了我。

案代:我特别想要一个人抱着我,刚开始特别希望死亡抱着我,他抱着我,我觉得很温暖,后来当大姐一直跟死亡抗争的时候,我突然就想要大姐抱着我,大姐一抱着我,我就不想看见死亡了,我就安静了。和大姐待在一起很舒服,不会想其他事,也没想死亡。

蔡茜:爸爸有什么感觉?

爸爸代表:感觉自己帮不了什么忙。

蔡茜:奶奶有什么感觉?

奶奶代表:跟着他(案主代表)。

Y先生:我爸爸和我奶奶的关系非常糟糕。我妈妈嫁给我爸爸之后,有一次,我爸出去了,回来后发现我妈妈身上全是奶奶打的伤,我妈说我奶奶好像发疯了,想要杀死我。我爸一反抗她,她就让所有人都知道我爸不孝顺。

蔡茜:爷爷有什么感觉?

爷爷代表:眼睛半睁不睁的,一直关注案主代表,就想贴着他。

蔡茜:你知道为什么吗?因为你是全家的希望。

Y先生:对,我们家就我一个儿子,我上面有两个姐姐,我爸爸也有两个姐姐,他们都是想生儿子。

蔡茜:来两个人分别代表案主的大姑和二姑,再来一个人代表秘密。

Y先生:我爷爷给我留一个房子,他们一直在争。

蔡茜:你和一些家族里的成员没有来往,并不代表你们之前就没有关系了。你是你们家最小的,你很容易承担很多。你现在好点了吗?

Y先生:没这么焦虑了。

案代:我也不知道做什么,大姐让我做什么,我就做什么。

大姐代表:不愿意让妈妈靠近他(案主代表),觉得妈妈总是在伤害他,所以我要不断地夹在中间。

Y先生:从上个学期开始,我就干脆没跟我妈联系过了,她发信息来,我也不看,我不想和她交流。

蔡茜:好,案主代表看着妈妈,跟她说,“我是xxx(案主名字),我不是你们光宗耀祖、出人头地的工具,我也不是你们的希望,不要把所有的希望都寄托在我身上。如果有什么希望,你们就自己去寄托吧!”

案主代表:说这些话的时候,就想看向爸爸那边。

蔡茜:你看着你爸爸,跟他说,“亲爱的爸爸,感谢你生了我,把我带到这个世界上,但是想要光宗耀祖、出人头地、赚大钱的想法是你的,不是我的。很抱歉我做不到。”

Y先生:后背有点发麻。

蔡茜:你不用给自己那么大压力,你是作为一个人出生的,你来地球上是来体验的。

Y先生:我也不想给自己那么多的压力,但感觉无形中就是会有。

蔡茜:你可以拒绝他们,你做不到就做不到好了。

Y先生:我爸挺看重我的。

蔡茜:他们都很看重你,包括你爷爷奶奶,还有你妈妈,但你就是你,你就是你的灵魂,这和你是男孩还是女孩没有关系。

Y先生:对。

我们的生命需要被唤醒

蔡茜:大家有想过吗?重男轻女的男人往往一辈子都要抗着光宗耀祖、出人头地的期望,认为自己有钱才有价值,这多可悲啊!

案代:我有点想看妈妈了。

蔡茜:然后你想活下来了,对吗?

案代:嗯嗯。

Y先生:从小感觉我妈妈对我有点保护过度了。

蔡茜:你知道为什么她对你保护过度吗?因为你是男孩。

Y先生:嗯,初中的时候,我还跟我妈妈睡,那个时候我都不知道可以一个人睡。后来,我姑姑跟我说,我这么大了还跟妈妈睡,丢不丢人,那个时候就感觉到了一股很强的羞愧感。

蔡茜:你也不用羞愧,我们在这简单处理了一下你和你父亲的关系以后,你和你妈妈的议题也出来了。对于其他人来说,他们可能想要什么什么,但你的当务之急是要活下来。

Y先生:对,我很长时间都感觉自己其实有一些能量,但是没有用起来,我感觉看不到自己。

蔡茜:所以,你的生命需要被唤醒,需要多学习多体验,然后陪伴自己的那个小孩,让他慢慢长大。

Y先生:对。

蔡茜:好,案主代表看着妈妈,跟她说,“亲爱的妈妈,我看见你了,我不是你的价值,也不是你人生的希望,不是你的财产。我也不是你的老公,我是你的儿子,你是我的妈妈,他是我的爸爸,他是你的男人,你是他的女人。”大姑有什么感觉?

大姑代表:没有什么感觉。

蔡茜:案主代表现在是什么感觉?

案代:我感觉爸爸妈妈挺爱我的,是我坚实的后盾,但我还是希望和他们保持一定的距离。

蔡茜:案主代表看着爸爸妈妈,案主也过去看着他们,向他们鞠三个躬,然后跟他们说,“亲爱的爸爸妈妈,我是你们的儿子,同时我也是xxx(案主名称),我也是有意识的,我是我自己。如果我不能满足你们的标准,不能光宗耀祖的话,很抱歉,对不起,我确实做不到。想要出人头地、光宗耀祖的想法是你们的,不是我的。我只想开开心心、快快乐乐地过好我自己的人生而已。如果你们想达成你们的愿望的话,请你们自己去做到。如果做不到的话,也不要来找我,因为我也做不到。你们都四五十岁了都做不到,如何要求只有20出头的我去做呢!还要按照你们的方式去做!我会用另外一种更有智慧和觉知的方式来爱你们,但是请你们原谅我不能按照你们的要求和标准去活,谢谢你们。”说完之后有什么感觉?

Y先生:放松。

蔡茜:那我们就停在这里。

Y先生:谢谢蔡老师,谢谢大家。

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