很多小朋友告诉林老师，很害怕写作，每次写作都特别痛苦。
为什么孩子会害怕写作呢?因为，我们把它变得复杂了。一件事情如果很简单，我们就会觉得很轻松，比如喝凉开水这是很轻松的事情，张嘴就能完成，我们绝对不会害怕这个任务。如果写作也如此简单，你说我们还会害怕吗?答案是绝对不会。但是有些同学就会说了，写作怎么可能跟喝凉开水一样简单呢?
没错，写作的过程其实和喝凉开水的过程没什么两样。喝凉开水的时候我们是用手拿，再用嘴巴喝，脑袋甚至可以不必思考太多，仅仅是辅助一下即可。
写作的时候是使用我们的手去写的，只要让你的手来带动你的写作就可以了，脑袋的思考是如此的自然和简单，可以说，你会说话，就会写作。说话和写作的过程实在是太接近了。
大家思考过我们说话的时候，大脑是怎么运作的吗?你平时是怎么说话的?比如和你的朋友聊天的时候，你是怎么说话的?你会不会先想好下一句话该怎么说，然后再和你的朋友说?不会的!你会发现，说话的时候，脑袋几乎是被嘴巴带着走的，我们不会事先想好怎么说话，但是你会发现你需要的句子就会源源不断地自动产生出来，也就是你说话的动作带动了你的思维。
让动作而不是思考带动我们写作，这其实是一个非常重要的发现。只要我们懂得这个基本的技巧，我们要写作，就大胆地去写就是了。这和传统的写作方法相违背，我们其实不需要费力构思，不需要大纲，不需要准备，只要你开始用你的手去写，你就会发现，你需要的字句就会自动地出现在你的脑海中，你写到哪里，就会自动地出现接下来的句子你要做的就是让你的手带动你的脑袋去写作，把脑袋想到的东西快速地写下来就可以。写作就是那么简单的一件事情，它绝对比你想象的要简单得多。我可以说任何人都可以成为作家，我也可以大声地宣布，大家都是演说家。当然，没有谁可以有一条公式告诉你如何成为伟大的作家或者演说家，除非你愿意，除非你让自己努力达到。
但是，我已经告诉你了，就像我们能够毫不费力地与朋友轻松说话一样，写作也绝对是世界上很容易做到的事情之一，只要掌握简单的技巧，任何人都能轻松地写作!
那么你是不是迫不及待地想要了解下面更多的内容呢?
(一)让你的手来主导写作
写作需要灵感，其实灵感无所不在。
因为，不管做什么，一旦熟练之后都很容易进入所谓的“灵感状态”。这其实是熟能生巧的道理。
跳舞的例子，当你熟练了跳舞的各种技巧之后，你会发现，其实跳舞是很容易的事情，当你完全掌握了它以后就可以举一反三，融会贯通，甚至开始创造出你自己的舞蹈，这就是跳舞出现的“灵感状态”。所以，灵感状态并不是偶然出现的，而是熟能生巧的结果，是大脑的一种高度创造性的表现。
《易经》说的“无思也，无为也，寂然不动，感而遂通天下之故。”这可是圣贤的言论啊，这是什么意思呢?大意就是:“停止脑袋的思虑，停止内心的贪嗔，没有任何的人为因素干扰，寂然不动，久而久之，便能感应天道规律，通晓万物变化之理。＂像跳舞一样，让你的身体去主导你的节奏停止脑袋的思虑，而不是让你的脑袋去思考该如何跳，同时内心平和，寂然不动，久面久之，你就会感应到跳舞的“道”了。
这样的方法放在写作上也是一样，停止脑袋的思虑，让你的手来主导写作的过程，就好像是让你的脚来主导跳舞的过程一样，无思无为，寂然不动，感而遂通，文章天成。这就是灵感写作的本质。
(二)用你的潜意识去写
记住，让你的手去写作，而不是让你的脑袋去写作!让你的手去写作，而不是让你的脑袋去写作，只管让你的手动起来。不是在那里想许久，然后什么都没有写，这是灵感写作非常重要的方法。
我们只有这样去写，才能真正运用我们的潜意识去思考问题。潜意识里面隐藏了大量的信息，我们的显意识在运作的时候，潜意识就无法运作。只要屏蔽我们的显意识，潜意识就会启动。
潜意识写作是一件非常简单而且舒服的事情，我们会无意识地写下很多可能在清醒状态下无法写出的东西，这是多么有意思的事情啊。
但是，潜意识里面的世界是一个混乱的世界，我们的显意识试图把这个混乱的世界变得更加有序，所以，我们就试图去控制，控制得越多，我们的创造力就会限制得越多。只要我们不去控制，我们创造力的“猛兽”就会被释放出来。就是这么简单的事情!
很多人之所以活得不是那么快乐，就是他想控制的东西太多，而不是让我们天性的潜意识来控制或者说接管，因而我们就会活得比较累;只要放下控制，交出“权力”，我们的天性里面的秩序就会整体呈现出来。我们的天性，也就是我们的潜意识，这里面是有一整套完整的秩序的，只要你不加以控制，或者说不去人为地干扰，天性的秩序就能自己展露出来。这就是我们的本能。
使用我们的本能去思考问题，而不是我们的意识。
(三)奇妙的灵感阶段
只要你会说话，你就能够轻松地写作，这是件多么自然的事情，因为你本来就会写作。只不过没有人刻意地去训练你这种能力，你写作的本能才没有被完全释放。
经过刻意的训练，任何人都能非常轻松地写作。但如果要写得好，就要讲究练习的方法，同时练习的量也要足够。
各行业其实都是一样的，如果要进入所谓的真正的“灵感阶段”，就需要大量的刻意练习，进而达到触类旁通、举反三的创造性阶段。
有一句话流行很广，“天オ就是百分之九十九的汗水，加上百分之一的灵感。”据说这句话是爱迪生说的，我查阅考证过，找出爱迪生的英文原句，翻译并还原爱迪生原话:我没有一项发明是碰巧得来的。我一次又一次地做实验，直到它化为现实。这最终得归功于百分之一的灵感和百分之九十九的汗水。”这就是真相啊。所谓的灵感就是融会贯通地创造、创新、突破地但是，如果没有前面的百分之九十九的汗水，灵感是永远都不会光临的。
有人说，牛顿先生实在是太幸运了，居然被苹果砸中脑袋发现了万有引力的秘密。但是很多人不知道，牛顿先生在被苹果砸中获得灵感之前，已经对万有引力现象深入地思考了很多很多年。
当你经过大量的练习和思考之后，你就会进入所谓的“灵感阶段”。
印度的天才数学家拉努马基扬说过:“当我冥想的时候女神纳玛奇利就会出现，教我数学公式和定理。”《蝴蝶夫人》的作者意大利作曲家普契尼说过:“《蝴蝶夫人》是由神口述出来的，我只不过是把它写在纸上的工具。”
德国作曲家勃拉姆斯说过:“突然，来自神灵的灵感直接流入我的身体，我能听到一小节、一小节已经完成的乐曲在回响。
歌剧作曲家鲁道夫・弗里姆尔语出惊人:“当我把手放在钢琴上时，就会下意识地开始演奏。曲子也不用我去作。”心理学家荣格:“在我的想象中会出现一个代表精神的白须老人佛菜蒙，他教给我一切。
写作需要有一个坚定的信念就是:每一个人本来就会写作。
(四)链接宇宙互联网
我们再从另外一个层面来看灵感写作。
打一个比方，在还没有发明互联网之前，我们使用没有联网的电脑进行记忆、计算、分析处理各种信息。最后也能得出一个结论。现在有了互联网，我们只要在搜索引擎上，比如百度，输入一个搜索指令，立刻就能够得到一个答案。我们不必再使用单台的电脑进行运算，而是直接从网络上下载就可以得到答案。换句话说，这种方式就是灵感，就是直觉。用这种方式写作就是灵感写作。
《黄帝内经・上古天真论》讲到:昔在黄帝，生而神灵弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。
结合我们的灵感写作去看这一段话就非常有意思了。你看，人家“弱而能言”啊!“弱”就是“弱冠”，二十岁之前就叫作“弱冠”。“能言”不是胡说八道，不是牙牙学语，而是儒家说的做人要有三立:“立德”“立言”“立功”，是能够出口成章，说出非常有道理的话来啊。那为什么小小年纪就能“立言”“出口成章”呢?
在解释之前，我们先来看看。天真是什么意思?就是脑袋没有任何思想的污染、没有任何的人为造作，心灵没有被七情六欲蒙蔽，这就是天真。天真就是天然、自然。“自然”的反义词就是“人为”“人为”换成一个字就是“伪”，就是伪作、造作。
一些学校的老师教小朋友写作，“假话”“大话”“空话”连篇，这就是例作。小朋友本来是天真、自然的，可以写出非常有趣的文章来，但是还没有开始写，就要被各种套路框定。写作本来应该是很自然、很简单的事情，拿笔就写，就像说话一样，张口就说嘛，哪有那么复杂?
在某种意义上说，我们学习的东西越多，思想受到的干扰就越多;人为的东西越多，离那种天真的、自然的、灵感的状态就会越远。从写作上来看，你不是在写自己，而是在抄袭别人的思想。离天真的、自然的状态越远，我们就会感到越痛苦。所以，我们的老祖宗告诉我们要返璞归真，要回归自然纯朴的本性，越是单纯，越是容易开心，越开心越是能够发挥人体的潜能。
有意思的是，这段话本身也做了解释，黄帝“生而神灵”是什么意思呢?就是他生下来就有和天地沟通的本领。什么是“神灵”?“神”指的是我们的脑袋，“灵”指的是我们的心灵。脑袋具有认识万物的本能，《说文解字》载，“神，引申万物者。”在西方，神(God)，叫作造物主，造物主就是万物的源头、本原。
在上古时代，人的天性非常纯朴、自然、天真;据说黄帝生下来就有和天地万物沟通的本领，这就叫作“生而神灵”。我们说小孩子聪明还是不聪明机灵还是不机灵也是这个道理。
我们说的“智慧”，其实分成“智”和“慧”。“智”和“慧有很大的差别，有句话说，“急中生智”。而“慧”怎么说?“定能生慧”。一个是说在紧急的时候，脑袋灵机一动想出的办法。另一个是说在极度无欲无求的状态下进发出来的灵感。这两者是不太一样的。
当我们处于这种无思无虑、无欲无求的状态时，我们整个人是一种空灵的状态，这种空灵的状态就能和天地万物“和应”或者说“感应”，直接从天地万物当中获取我们需要的信息，直接把我们需要的答案下载下来，这是灵感写作的另外一种说法。
这也就很容易解释德国作曲家勃拉姆斯所说的这种状态“突然，来自神灵的灵感直接流入我的身体，我能听到一小节、小节已经完成的乐曲在回响。”就像大诗人陆游所写的“文章本天成，妙手偶得之”。作品本来就是天然存在的，只不过是借助你的身体、你的手把浑然天成的音乐、图画、诗歌、文章呈现出来而已。我想这就是灵感写作追求的终极目标啊。
(五)灵感写作的乱象
现在市面上也有一些所谓“灵感写作”的培训课程，良莠不齐，为了招生，宣传上经常摘“三高”。
第一高:高夸。
就是把学习的效果夸上天，有些宣传未免太吓人。他们夸口说:“经过培训，一个个就像李自一样能写诗”。李白永远只有一个，没有谁可以像李白一样写诗。我也看了经过这种培训的学生的习作，学生能写是真，但是写得好就未必。
我永远相信因果的规则，水远相信一分的付出才会有一分的收获，不相信这种不劳而获的事情。
有一本书我非常乐意推荐给大家，这本书的名字叫做《一万小时天才理论》，作者丹尼尔・科伊尔在里面提出的一万小时天才理论我非常赞赏。他说的就是一个人如何通过长期的、大量的练习成为某一个行业的顶尖人物。他拜访各个行业的精英，包括最成功的足球运动员、小提琴手、钢琴家、艺术家甚至战斗机飞行员等技能领域，研究他们成功的过程，结果发现，任何一个人要想在他们所在的行业脱颖而出，就必须老老实实地花费1万小时以上的努力。而且努力的方式也要注意，不是单纯的反复练习，而是一种精心设计的刻意练习才能让技能达到最高的水平。丹尼尔・科伊尔根据自己的调查，在书中非常肯定地写道:“一万小时法则的关键在于:没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准，7500小时也不行，一定要10000小时-10年，每天3小时一无论你是谁。”
写作和绘画、篮球等技能没有什么本质上的不同，甚至可以说写作的技能比这些技能的要求更高，要彻底掌握写作的技能，成为顶尖的写作高手，起码不能低于1万小时以上精心设计的刻意练习。任何人其实在基本的能力上都是没有明显的差别的，如果你要在人群当中脱颖面出，除了需要勤奋努力之外，还需要更加聪明地练习，这也就是本书推荐给大家的灵感写作刻意练习统。
第二高:高价。
高夸自然是为了收高价，几天的培训动辄上千甚至上万元。对于一些急功近利的家长来说，他们宁愿相信这种夸大的说法，接受高昂的学费，也不愿意让小孩子坚持每天写日记的练习。写作是一种写的能力，你不去多写怎么可能写得好呢?要写好作文，每天坚持练习是必不可少的。而且写日记也不需要写很多，你只需要每天坚持写100字就足够了。日记的内容、体裁都不必有任何的限制，想到什么就写什么。不要小看这100字的写作练习，只要这样坚持下去，不出半年，你就会发现，写作也好像和说话一样，毫不费力，很自然很简单。
第三高:高伪。
伪就是不科学，不符合逻辑。高伪就是看起来似是而非的又不像是完全错误。任何事物都有一个本质，或者说一个逻辑。
我们认识一个事物，也是由表及里，由现象到方法再到本质。有些所谓的灵感写作培训班“装神弄鬼”，神乎其神，“想象一个老师，或者请一个什么师傅来给他写作文。”我想说的是即使这个世界上真有鬼神，但是这些鬼神怎么那么有空、那么无聊来帮你写作文?面且哪一天他不帮忙了怎么办?或者他开始给你捣乱怎么办?本质上来说，这种培训只不过是种简单的催眠技巧，使用小朋友的想象力来帮助写作而已。
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