腰背痛，

​腰背疼痛按委中，急性腰痛刺激睛明，至阴穴。

两个小方，告别腰背疼痛！

治疗由膀胱经气血不通所产生的腰痛、背痛、腰扭伤，两个小偏方让你告别疼痛。

一：睛明穴

睛明穴位置：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。

拿点硼砂点内眼角的睛明穴，因为硼砂能给睛明穴一个更强烈的刺激，可以舒缓急性腰痛等。

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二：至阴穴

至阴穴位置：至阴穴位于人体的足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

掐双脚小趾外侧的至阴穴，一般来说，掐各穴5～8分钟，腰痛就会减轻。