吃益生菌能喝蜂蜜水吗?蜂蜜和益生菌能一起喝吗?

　　益生菌和蜂蜜都有它们自己独特的作用，对于肠胃也有不错的滋养和调节，那吃完益生菌可以喝蜂蜜水吗?益生菌和蜂蜜水到底冲不冲突呢?

　　益生菌其实就是一类对身体有益的菌群，它们可以维持肠道内的有益菌群的结构平衡，并合成消化酶，参与肠道的消化。蜂蜜的性质温和，是一种比较滋补的食品，田野牧蜂可以准确的告诉大家蜂蜜和益生菌并不冲突，吃完益生菌后，喝点蜂蜜水也是可以的。

　　而且蜂蜜中还含有丰富的活性酶，这些活性酶可以调节胃酸分泌过多或过少的情况，更好的帮助肠胃分解和消化食物。与益生菌搭配，能够更好的促进消化，调节和改善肠胃的功能，可以说吃完益生菌后喝蜂蜜，无形中增强了效果。不仅如此，蜂蜜中还含有丰富的糖类和酸性物质，有很强的抗菌性，可以清除肠胃部位的致病菌，缓解炎症，其他物质还能促进细胞再生，帮助修复受损部位，不仅能够减轻肠胃负担，还能滋养、保护肠胃，减少外来物体对它的刺激。

　　只是现在蜂蜜市场比较混乱，有很多劣质蜂蜜横行，只有优质的蜂蜜含有丰富的营养物质，拥有对身体的多种滋补作用，大家在选购的时候一定要谨慎一些，不要只关注价格而忽视了蜂蜜自身的品质，以免购买了劣质蜂蜜危害身体健康。