每天坚持喝蜂蜜会变白吗?怎么用蜂蜜洗脸变白变嫩?

　　蜂蜜被誉为大众补品，经常吃蜂蜜对身体有很多好处，很多人都知道蜂蜜有美容养颜的作用，那每天坚持喝蜂蜜会变白吗?

　　蜂蜜确实有一定的美白效果，蜂蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分，多种成分共同作用可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，有助于减少色素沉淀，还能够清理体内垃圾和毒素，使皮肤更加白皙有光泽。不过田野牧蜂提醒大家，每个人的体质不同，效果也有所差异，有些人比较明显，有些人则效果甚微。

　　如果大家想要美白效果更好，可以用蜂蜜加柠檬制成蜂蜜柠檬水饮用。柠檬蜂蜜水有良好的美白效果，柠檬中含有丰富的维生素C、B族维生素、柠檬酸等成分，具有很强的抗氧化作用，对于促进肌肤的新陈代谢、抑制色素沉着等有比较好的效果，而蜂蜜中含有一定的抗氧化物质，能够清除体内多余的自由基，帮助肌肤抵抗衰老，从而有不错的美白养颜作用。

　　蜂蜜柠檬水的做法也不难，大家在家中可以尝试一下。准备适量柠檬和水白蜜，柠檬放适量盐搓洗表面的果蜡，用清水冲洗干净，擦干水分，然后用刀将柠檬去头去尾，切成薄片，把籽取出扔掉，最后一层蜂蜜一层柠檬装入干燥洁净的玻璃瓶中，密封放入冰箱保存。想喝的时候取出适量蜂蜜和柠檬，40度左右的温水冲泡饮用即可。