女性适合喝什么哪种蜂蜜?冬天女人喝蜂蜜的好处

　　蜂蜜是一年四季都可以喝的养生佳品，并且适合男女老少食用。对于女性朋友来说，蜂蜜不仅可以营养身体，还能够滋养皮肤，达到美容养颜的效果。那女人冬季喝什么蜂蜜比较好?

　　蜂蜜的蜜种有很多，但是总体来说冬季都可以食用。如果女性朋友想要对自己身体效果较好的蜂蜜，可以根据自己的体质来选择适合的蜜种。

　　枣花蜜含有丰富的铁元素和矿物质，是对女性补血益气最好的滋补蜜种之一。并且枣花蜜的滋润效果很好，能对皮肤起到不错的保湿滋润作用。冬季空气比较干燥，在室内还有空调和暖气，会导致皮肤缺水、干燥，严重还会有频繁起皮的现象，可以选择枣花蜜食用。

　　水白蜜的润肠通便、排毒养颜效果最好。水白蜜含有丰富的活性酶类，能够促进肠胃的蠕动，活跃肠道菌群。具有明显的润肠通便效果，有利于促进身体毒素、垃圾的排出。并且水白蜜能清热去燥，上火便秘时喝一些水白蜜改善效果显著。水白蜜还是做蜂蜜面膜的最佳蜜种之一。

　　椴树蜜能促进睡眠、安养神经。现在许多女性朋友的睡眠状态不好，尤其是受到巨大的生活、工作压力后，情绪状态不好。椴树蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素、磷、钙等物质，能够调理神经系统紊乱，从而达到促进睡眠的作用。椴树蜜分为紫椴蜜和槺椴蜜，以紫椴白蜜的效果最好。

　　最后，田野牧蜂提醒女性朋友，只有真正的自然成熟蜂蜜才会对人体发挥良好作用。造假掺假蜂蜜，可能会对身体、皮肤产生危害，购买时一定要谨慎小心。