想要孩子聪明，多给孩子吃这些，对大脑发育特好，快收藏

从胎儿期，大脑处于高速发育时期，宝宝出生以后，大脑还在不断快速发育，3岁以内是大脑发育的非常关键阶段。宝宝的智力除了受遗传影响，还受到营养等因素的影响。宝宝大脑的发育需要食物的营养支持，父母想开发宝宝大脑，首先要保证大脑的营养吸收，那么哪些食物有益大脑健康？

  宝宝大脑发育的食物 

01

注意

虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

02

注意

黄豆中所含的钙、磷可以促进骨骼发育，预防小儿佝偻病、老年人骨质疏松症。

03

注意

鲑鱼富含Ω-3脂肪酸DHA and EPA的鲑鱼促进大脑生长，增强大脑功能。

04

注意

红枣中富含维生素，尤其是鲜枣中维生素的含量更高，故而有维生素丸的称呼。

05

注意

小米能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气、神经炎和癞皮病。

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