打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
停止精神内耗最好的方式:行走

人生就是一段路程,你走也好,不走也好,总有一天会完结。

积极的人在困顿中,迈开脚步就有路;悲观的人还没有开始,就已经想七想八了,总是犹豫不决。

苏轼说:“人生如逆旅,我亦是行人。”

不管当下多难,一步一步走下去,也会抵达黎明,看到天边的曙光。

阴暗的地方,不过是路过而已,真的不必停留太久。

因而,当我们有精神内耗的时候,千万别停下来,而是“行走”。

01

走到荒原,才知道独处的乐趣。

有多少人,因为工作而烦恼?每天都有干不完的活,二十四小时要把手机打开,随时待命。

也有人,刚刚下班,还在回家的路上,就接到了上班的电话。那一刻,情绪就上来了。

作为老板,也有烦恼。要是漏接了重要客户的电话,也许就产生了不安的感觉。当然,老板随时要打电话给员工,安排下一阶段的工作,提醒某些重要的事情。

有一个做互联网设计工作的网友,叫坨本坨,租住在后厂村。

刚开始,他外出徒步,还担心会漏接电话,耽误工作。后来他想明白了,去没有信号的地方。

一开始,有人会因为联系不到你,产生不愉快的因素。但是大家都知道你喜欢徒步,常常去没有信号的地方,就会理解你了。

而没有信号的地方,会让你彻底放下手机,享受孤独的快乐。

孤独,不是因为一个人独行,而是彻底远离了熟悉的环境,不和熟悉的人打交道。人也融入了大自然,可以全身心地欣赏一路上的风景。

工作的烦恼,早已没有了,因为没有信号的地方,没有工作,时间都是自己的。

有一句很有禅意的话:“无挂碍物者无恐怖。”

心中了无牵挂,根本不要担心谁会打扰你,从而你的思维放松了,获得了更多行走的力量,人生如鸟儿的羽毛,起风的时候,都要飞了。

莎士比亚说过:“人生本过是一个行走的影子,一个在舞台上指手划脚的拙劣的伶人,登场片刻,就在无声无息中悄然退下。”

世界很大,不是少了你就不行。工作是做不完的,生活是烦恼不休的,不是耗费你的一生,工作就完结了,生活就如愿了。

去荒原的地方走一走,就是暂时退出了人生的舞台,形影相吊,也很快乐。

02

走到顶峰,才知道原来的自己是井底之蛙。

青年时的杜甫,总想一举成名天下,写下“会当凌绝顶,一览众山小”

可是杜甫走了大半生,都没有如愿。人生总是在低谷徘徊,生活也陷入了困境。

哀伤中,他写下:“八月秋高风怒号,卷我屋上三重茅。”

有多是雄心壮志,在行走的过程中,慢慢磨灭;青春也在慢慢消散。杜甫也是一样。

令人惊讶的是,杜甫到了晚年,仍旧在为前程奔波,在思考人生。

他在夔州都督柏茂林的照顾下,代管公家的田地,自己也买了四十亩果园,请了几个雇工。一家人的生活,开始好转。

闲来无事,他和朋友登高望远——风急天高猿啸哀,渚清沙白鸟飞回;无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来。

出走大半生,归来仍旧是少年。这不就是杜甫吗?

当我们经历了人生的沉沉浮浮之后,感慨万千,把太多的不如意的想法,请进了生活,每天都烦躁不安,都在埋怨自己。

行走到了顶峰,你就会发现,人生并没有太糟糕,只是自己的格局不够大而已。

眼睛看到的东西,叫视力;远眺的地方,叫眼界。

你之所以有内耗,精神萎靡,是因为你的眼界不够远而已。

走起来,登高去吧。你会发现,当自己最难走的时候,就是在即将到达顶峰的那一刻。

精神内耗太多,其实是因为你做了井底之蛙,总是在一个小地方,绕来绕去,到了顶峰,才知道什么是远方,什么是格局。

03

用脚步丈量世界,可以成就人的一生。

读万卷书,不如行万里路;行万里路,不如阅人无数。

行走的好处,古往今来,人们都明白。可是太多的人,限定了行走的范围,从未去看世界。

唐朝的玄裝,读书的时候,发现很多的佛理书,不知所云,也有很多的拆穿,没有定论。因而他决定,去产生佛理的地方求证一下。

带着一瓶一钵,就出发了。按照唐朝的制度,人们是不能出关的,玄裝只能偷渡。

千躲万躲,他在取水的时候,还是被守关的将士发现了。

他大声说:“欲往天竺,路由于此......”

将士被他的执着打动了,说:“可于此去百里许,有野马泉,更取水。”

历经磨砺,玄裝到了印度佛教中心那烂陀寺,学习数年,然后返回大唐。

在玄裝弥留之际,他和弟子说了两个字:得生。

是啊,因为用脚步丈量了世界,因此人得到了永生。这不是奇迹,而是毅力。

人活一天,就要走一天,别畏畏缩缩,别躺着不动。

你走得越远,你越会发现自己的渺小、无知,也会到更高的层次,进入更深邃的境界。

诗人北岛曾说:“一个人的行走范围,就是他的世界。”

你总是精神内耗,因为你的世界太小了。走出去,天大地大,人生如同一粒尘埃,更何况是内耗呢?

04

每个人都希望生活幸福,可是如何守住幸福呢?

每个人都有远大的理想,可是如何实现理想呢?

兵法有云:“以攻为守。”

走出去,攻破限制人生的壁垒,不要在原地转圈圈,也不要被外物束缚。

余秋雨在《借我一生》中写道:“人生的路,要靠自己一步一步去走,真正能保护你的,是你自己的选择。”

选择行走吧,再长的路,也会走完;再苦的时光,也会发现路上的风景。

人生有低谷,也有顶峰,还有迷茫,往前走,都会过去的。

作者:布衣粗食。

关注我的文字,走进你的心灵。

文中配图来源于网络。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
只要你不当救世主,你就能避免90%的烦恼和精神内耗
千万要远离长期内耗的人
只要你不当救世主,你就能避开90%的烦恼和精神内耗
停止精神内耗吧,你的人生才会更高效
带你走出精神内耗的8个文案
停止精神内耗,你的人生就顺了!牢记五句话,教你迅速学会反内耗第一
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服