认知症照护也称记忆照护（memory care），认知症的核心症状主要是记忆障碍，12件小事让大脑动起来，预防失忆。
1、读一本不熟悉领域的书
2、到一家新杂货店购物
3、开车走不同的路线去上班
4、游泳
5、每天步行
6、尝试一个新食谱
7、玩点儿烧脑的游戏
8、和朋友喝杯咖啡
9、用纸质地图找到目的地
10、学一项新技能
11、在正常餐点之外换家新餐厅
12、挑战你孙辈拼字能力
Source：Tips to prevent memory loss
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