好的护具都有这3个特点，你的护具选对了吗？

运动时佩戴好护具可以保护身体，但如果选用护具的不好，也会使身体受伤哦~如何选购合适的护具呢？一起来看下吧！

在运动过程中，人体最容易受伤的部位莫过于关节位置，例如手腕、肘、肩、膝盖、脚踝、腰背等，运动护具也是根据不同的身体部位而采用不同的针对性设计，护具一般都采用尼龙、橡胶等材质的化学成品，有比较好的拉伸效果，触感舒适，透气性好。

再配合上弹性的金属条进行支撑，用魔术扣来施压固定，让关节和肌肉在运动中保持稳定，能够有一个合适的受力范围，不会因为剧烈运动或者大幅度的动作而拉伸受伤。

好的护具一般都具有以下三个特点：

第一：保暖性和透气性

表面上看这两方面有点冲突，实际上是辩证的方式，你中我有，我中有你。保暖可以让身体在非运动状态下热量不容易流失，需要保护的部位则更不容易受伤，有伤的部位也容易恢复。而透气性则是针对运动会出汗的特点，让汗液快速排出，被包裹的部位也能干爽舒适。

第二：压缩性和支撑性

好的护具一定是能够贴合人体，尤其是在弯曲和弧线的设计上，有着很好的剪裁，配合上伸缩性和魔术贴的调节，既能起到保护作用，也不影响运动员的灵活性。而护具中有弹性的金属弹簧片，则能够有效减缓关节部位受到的冲剂，减少受伤。

第三：保护性和恢复性

这也是护具最重要的用途，能够改善对肌肉的压力，减轻疼痛，增强运动技能，对伤病部位有良好的矫正作用。