养生之道-------每天一碗粥白发能变黑吗 白发变黑发

每天一碗粥 鹤发变黑发

 

 

 

每天都坚持喝一碗，今朝仍旧连气儿喝了三个多星期了，以前有好白发怎样变黑些鹤发的地址居然没有复发，而且今朝一根也没有啊，我真的很开心。不变黑只白头发不见了，而且皮肤变白净安宁滑了好多，养生之道气色也比从来好了！好东西要人人分享，于是我白发变黑发把这个方子通知了好些伴侣，可是大多数对比一下一碗人刚听到鹤发每天能变黑皮肤能变好时都学习很感兴趣，但是再一听白发怎样才能变黑都速即点头，觉得每天下班都好累了，如何还有元气?心灵去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简略啊，拥戴本身白发的身体就算多花点时间和元气?心灵又有什怎么样让白发变黑么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望养生之道能给有缘的伴侣事实上白发带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。

 

                  黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
                  大米（2把）红糖
                  另外核桃也可以换成花生米。
                  以上是两个人的量。
                  我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

 

 

天一以上是两个人的量。

我是每天正你看午就把这些放碗里事实上泡好，早晨洗碗的光养生之道阴就滥觞熬粥，概略10几分钟水变稠密的光阴就能够了，关火，盖上盖相比看子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

另外我也窥探了下，喝了这个粥三周多自此，我的指每天一碗粥白发能变黑吗甲的小月牙由从来听说的两个（大拇指）变七个了，好开心！另外孩子喝粥自此，这个冬天脸上滥觞变听听吃什么能白发变黑苍白了（以前就是白白的），身体变结实了好多。
其实能变