得了糖尿病是件非常痛苦的事，目前还没有治愈的方法，只有自己控制好嘴巴才能像正常人一样生活。今天来给大家讲讲，哪些食物吃了会让你的血糖飙升，血糖高的人一定要注意了。
糖尿病不可以吃的食物清单如下：
1、谷物类。含油量高，不利于血糖的控制的食物：油条、方便面、蛋糕、糯米。
2、蔬菜类。显著升高餐后血糖，或不利于血糖的控制：甜菜、芋头、香椿。
3、水果类。导致血糖迅速升高：桂圆、大枣、葡萄、榴莲、荔枝、香蕉、甘蔗。
4、肉类。脂肪含量高：肥猪肉、鹅肝、猪肝、腊肉。
5、水产类。加重糖尿病：海米、螃蟹、墨鱼、胖头鱼。
6、其他类。不利于血糖的控制：猪油、冰糖、白糖、啤酒。
推荐5种降糖食材，天然胰岛素，平稳降血糖
1、摇钱树
青钱柳还有一个名字就是摇钱树，它有显著降血糖功效。含有的大量营养能够靶向选择胰腺部位，直接促进胰岛细胞的增长，还能提高外周组织细胞膜上胰岛素受体敏感性与功能的效果，从根本上可以达到治愈糖尿病，自主调节血糖含量的奇效。
2、云南桃胶野生
桃胶是非常好的保养品，很多人认为桃胶是女性的食物，但其实常吃桃胶不仅可以降血糖还能健身健体。桃胶平时是固体的状态，食用的时候能很好的控制血糖
3、安吉白茶
每天一杯茶可以预防远离糖尿病的烦恼哦。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，绿茶中的茶多糖成分很高，可以强化胰岛素，有效降血糖和血脂。
4、所罗门向天果
向天果能够调整身体血糖代谢功能，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。在血糖维持正常且稳定的情况下，只需吃向天果就能稳固血糖。
5、黑珍珠苦荞茶
苦荞茶含有的特殊物质 “芦丁”，能改善微循环的作用，可以辅助糖尿病、高血压的降低，而芦丁在其它谷物中几乎没有。在人类所食用的五谷杂粮中，苦荞独有的四大生理活性成分是全球公认能真正达到绿色、安全预防和控制糖尿病及其并发症的食品，是天然的胰岛素。
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