现如今，我们生活在非常快的节奏当中，忙碌的工作充斥着大多数人，来自各方的压力导致大家没有时间对身体进行管理，导致各种疾病接踵而来，甲状腺疾病就是其中比较高发的，那么，面对甲状腺疾病的高发，我们该怎么抵抗它的来袭?
专家指出：甲状腺疾病是指发生在甲状腺这个内分泌器官上的一些病症。在临床上常见的疾病包括有单纯性或者结节性的甲状腺肿、甲状腺功能亢进或者减低。
另外就是甲状腺的炎症，比如亚甲炎或者桥本氏病，还有就是甲状腺腺瘤以及甲状腺的恶性肿瘤，如甲状腺癌。在这些疾病当中，有一部分是需要进行外科手术干预的，包括有一部分的结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤和甲状腺的恶性肿瘤，比如甲状腺癌等。
甲状腺疾病如此高发的原因是什么
1、药物
药物也会导致甲状腺功能的异常，或者说甲状腺激素的合成障碍，或甲状腺激素的转换障碍。比如说，β受体阻滞剂，有一些心血管病人因为心率快，可能需要服用一些β受体阻滞剂，特别像心得安这类药物，可以阻断T4向T3的转换，导致甲状腺功能的减退。
2、环境因素
这个范围比较广，毒素有很多种，包括重金属、可吸入颗粒物、工业废水，塑化剂、生物毒素，这些都可以通过食物链或呼吸系统进入到体内，干扰体内甲状腺激素的合成或释放。
3、维生素
维生素A、维生素D、维生素B族的缺乏会影响甲状腺功能。如果含维生素A丰富的食物进食比较少的话，可能会导致维生素A的缺乏，影响甲状腺上受体的信号通路的传导，最终影响到甲状腺激素的合成。
4、压力大
压力范围很广，包括生活压力、工作压力、人际关系等等，压力目前认为是导致甲状腺功能异常的一个非常重要的因素。
如何避免甲状腺疾病的危害
1、饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。可以多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、海绍、海参、干贝、龙虾、甲鱼等，这是对于如何预防什么是左侧甲状腺结节的回答。
2、宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山箹和新鲜水果等，这也是如何预防如何预防甲状腺疾病的答案。
3、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、齐菜、猕猴桃等。
4、碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。
5、另外，如何预防如何预防甲状腺疾病呢?忌烟、酒，忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。
6、忌郁闷、愤怒、急躁、忧愁，保持开朗心情、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。
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