1分钟吐出痰的方法
1. 拍背的方法
使用拍背的方法可以帮助排出痰,拍背排痰主要是通过胸壁震动气道,可以让在支气管中或肺部的分泌物脱落,具体的操作方法为:当患者在咳嗽的时候,家属轻轻的拍对方的背,这样通过咳嗽就能将浓痰排出体外。
2. 多喝温开水
喝温开水也是可以帮助排出痰的,多喝水不仅可以帮助润喉,还可以帮助稀释喉咙的黏痰,有效缓解咳嗽,这样可以帮助让浓痰快速咳出来,也可以使用淡盐水清洗口腔和嗓子这样也可以帮助把痰咳出来,但是不要一天过度喝水,避免水中毒,每天保证2升的水就好。
3. 蒸汽吸入法
把烧开的水倒入茶杯重,倒入大约1/4-1/3(水倒多了等吸得重了会烫伤自己),然后将嘴巴和鼻子对准杯口,大口大口的吸,水温降下来后换水,换水2-3次后痰就会被稀释一些,更好咳出来,但是一定要注意,不要烫伤自己,这种方法和雾化的方法是比较相同的,但是一定要在大人的操作下使用,以免烫伤自己。
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