【积极心理学：心怀感激的人更幸福】

#趣味心理学#常说“谢谢”，会使人变得有礼貌、有教养，对自己身心的健康发展也是有好处滴！科学研究表明，生活态度积极向上、处处心怀感激的人，除了幸福感更高、身体更加倍儿棒之外，与人相处的状态也更加融洽。不管你心情好坏，在每晚睡前写下5件让你心存感激的事，能够让你的心理和生理都能够更加健康！这些事可大可小，从一顿饭到好友谈心，从工作到信仰等。感激的心态让我们有着积极乐观的生活态度，面对压力与困难时也能平稳度过。

 

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