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豆腐最佳搭档竟然是它!甜辣鲜香,山珍海味都比不上!外面餐厅58一盘

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今天是腊月廿五,还是民间的“豆腐日”,民谚称:“腊月二十五,推磨做豆腐。” 过去人们在这一天都讲究推磨做豆腐、买豆腐、炸豆腐,主要是取豆腐的谐音“斗福”,作为美好的寓意,希望来年有个好彩头。

如今这种习俗传承下来,豆腐也就成了节日餐桌上备受青睐的食品。有趣的是,国内有些地方还有吃豆腐渣的风俗

传说玉帝下界视察,各家各户就吃豆腐渣以示清苦,瞒过玉帝的惩罚。传说归传说,吃豆腐渣实则也是过去人勤俭节约美德的写照。

豆腐是极其普遍的食品,是人们常吃的家常菜,也是很不错的养生食品。俗话说,“每天豆腐汤,不劳医生开处方;每天豆腐块,十年老病好得快”。豆腐价值很高,但价格却很便宜,可以说是物美价廉的食物。

豆腐虽然看起来很普通,但是煎炒烹炸各种烹饪方式,都能让豆腐做出非常多的花样,而且每一道都特别经典,就比如麻婆豆腐、红烧豆腐等等。

既然明天是“豆腐日”,那小编今天就要教大家两道别出心裁的豆腐吃法,老少皆宜,味道鲜美!明天上桌就不愁没新意啦~


推荐一:锅塌冻豆腐

食材:冻豆腐、五花肉、淀粉、鸡蛋、香菜、红椒、葱姜、料酒、生抽、盐、糖、鸡粉、胡椒粉

- 具体步骤 -

1、猪肉馅中加葱姜水、料酒、生抽、盐、胡椒粉搅打上劲儿备用。

2、冻豆腐挤干水分,切片平铺,撒上淀粉,把肉馅酿在一片豆腐上,盖上一片豆腐成为豆腐盒。

3、锅内放底油,将豆腐盒裹鸡蛋下锅,煎至两面金黄取出。

4、起锅加油,煸炒葱姜丝、红椒丝、香菜梗出香,加入料酒、水、糖、鸡粉、白胡椒粉调味,烧制2~3分钟,勾芡淋香油,出锅撒上香菜叶即可。


推荐二:剁椒双色豆腐

食材:鸭血、豆腐、肉末、蒜薹

调料:盐、白酒

豆腐和鸭血(俗称血豆腐)可是天生一对,著名的菜谱鸭血粉丝、毛血旺,应该无人不晓吧。两者结合,口感滑腻,好吃得不得了!

最值得一提的是,鸭血是优质蛋白质和铁的来源,堪称「补铁圣品」,鸡血、猪血的铁含量都不如它。尤其适合贫血人群、老人、妇女食用。

鸭血润肠排毒、补血养颜,和豆腐结合可谓满分的养生佳品。既有植物蛋白,也有动物蛋白,营养均衡;对于家有老人和小孩来说,日常多吃这道菜就能很好的补钙补铁和护肝~

鸭血烩豆腐成功放关键在于勾芡。如何让芡汁浓稠有度,让每一根豆腐上都挂满芡汁呢?点击视频,大厨有详细教学哦~

这道菜在家做不到10块钱,外面餐厅可是58一盘呢,学会就赚大了!

- 具体步骤 -

1、鸭血切块用冷水焯烫捞出,放进加白酒的冷水中浸泡。北豆腐切块,放进加盐的热水中焯烫备用。

2、锅中倒油,将肉末煸至松香,加生抽、老抽、花椒粉调味捞出备用。

3、另起锅坐油煸炒剁椒,放入葱、姜、蒜末、热水、北豆腐、鸭血翻炒,再加入盐、糖、花椒粉、生抽、老抽、鸡粉调味。分三次加入水淀粉收汁,滴入香油,出锅后撒上肉末、蒜薹即可。

想查看更多菜谱,点击下图获取吧!

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