这几天，新型肺炎确诊人数逐渐变多，而春运返程拉开帷幕，很多人已在开工或准备开工的路上......
如果你也担心返程或上班中的防疫问题，那么这篇「返程上班防护指南」一定要提前看！返程途中，请一定要记住，不管你是坐飞机、火车、汽车还是自己开车，都要做好安全防护措施。提前备好口罩和封口袋（装暂时不戴和准备扔弃的口罩），全程佩戴，同时还要带上酒精洗手液或肥皂。外出时，我们难免碰到扶手、栏杆，带上肥皂或洗手液洗手，保持手部卫生，也是预防病毒传播的好办法~另外如果条件允许，返程途中候车检票上车时，都别急着往前凑。与人讲话交流时，也最少要保持1米以上的距离，排队尽量靠窗和分散坐。最后，用完的口罩不要随意乱丢，也不要直接放进口袋里，更不要触碰口罩外表面。用封口袋或垃圾袋，将口罩单独装好再丢进垃圾桶，安全你我他！好不容易从人潮中安全返程，回公司上班依旧不能掉以轻心。如果不得不乘坐交通工具，一定要尤其注意，途中尽量避免用手触摸车上物品。乘坐电梯时，可用随身携带的竹妃纸巾包住手，按电梯按键更放心！用过的纸巾请丢弃至垃圾桶。到了办公室，同事太久没见面，此时一定要注意情绪控制~戴好口罩，避免近距离聊天，尽量不聚集开大会，如果必要，请保持1米以上的距离，别给病毒飞沫传播有机可乘。此外，办公室应时刻保持清洁，每日可通风3次，每次20~30分钟，常备浓度75%的医用酒精喷壶，及时消毒！（喷洒时切勿靠近火源）这不仅是对自己负责，也是对其他上班的小伙伴负责哦~在外来来回回奔波一天，身上也不知道有没有沾染病毒，回家后的防护同样重要！很多人刚进门往往会忽视一个很重要的地方——门把手，不妨用酒精擦拭或者纸巾包住再开，这样也更放心~将穿了一天的鞋子放在门外，上班穿的衣服如果也不放心，可喷洒75%浓度的酒精消毒，再内外翻面，挂在通风处通风。衣服和口罩处理完毕后，千万别忘了洗手消毒，流水冲洗不少于20秒。有条件的话，对家里做一次全面消毒，浓度75%的酒精就有效。同时在家也别一直闷着，早晚通风换气一次，通风时注意保暖。室外空气经过“稀释”并不会把“病毒”带进来，相反还能降低室内可能存在的病毒量，所以，请放心开窗通风。假期在家宅了那么久，一下子投入工作，身体难免不适应。这时在家适当运动也能提升我们抵抗力，帮助我们打败病毒。不过，非常时期还是别去健身房，一是人多；二是戴口罩不方便。瑜伽、健身操都是不错的室内运动，在家也可以动起来~疫情还未褪散，千万不能因为正式投入工作，就掉以轻心啊！
注：
本文部分内容来源《中国疾控动态》、《中国人口出版社》、《生命时报》。
疫情类文章为小编收集整理，所以暂未注明原创。另文中图片已购买版权，不支持转载，涉及版权请自行负责。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
