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年过四十,你要停止对自己做的8件事
天然好物分享
>《待分类》
2021.08.18
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01
少“多管闲事”
网络上有一个段子:
在电梯间看见一小孩儿在吃雪糕,出于关心,顺口告诉他:“这么凉的天,会吃坏身体的!”。
小孩告诉我,他的奶奶活了103岁。
我问:“吃雪糕吃的?”
他说:“不是,我奶奶从来不管闲事!”
这个事例也告诉我们,不要盲目地去管事,给别人留有空间,也给自己留有余地。
正如狄更斯所说:“最好的礼貌,就是不多管闲事。”
聪明的女人,要明白做人有尺,贵在有度的道理。
02
告别无休止地忙碌
你有没有过这个感受:感觉每天做了很多事,但一天结束的时候,又觉得自己什么都没干。
如果你有这种的迹象,请警惕忙碌陷阱。
在适当的时候,我们应该摒弃一些无谓的忙碌,给自己的心灵放个短假。
当面对繁重的工作,喘不过来气的时候,我们可以为自己营造一个独立且安静的环境。
欣赏一下周围的美景,多与朋友聊聊心,给我们的心灵带来一丝宁静。
03
别再挥霍健康
人到中年,越来越体会到:身体不仅仅属于自己,家庭的幸福也与之息息相关。
因为生病,家庭的幸福指数和生活质量直线下滑的家庭屡见不鲜。
最痛苦的事情不是不失败,而是健康不复返。
保持身体健康,更是一种对家庭、家人,和自己最负责的方式。
健康的身体,就是你留给自己最大的一笔财富。
04
停止生气
生气,是我们健康的头号敌人。
美国一位生理学家爱尔马,他有一个非常著名的“情绪效应”实验。
他的实验显示:人在生气时体内会产生一种毒素,这种毒素会使水变成紫色,在身体内很难排除。
而每次生气时排出的毒素,足以使一只小白鼠致死。
可见,生气可能会让身体变差,有损健康。
遇事,切莫生气,保持冷静;对人,宽容大度,互相体谅。
善待自己,善待他人,一定要从不生气开始。
05
不要唉声叹气
有句话说:你的心态,就是你的主人。
当你遇到不顺心的事情,千万不要怨天尤人,整日唉声叹气。
正如曾国藩说的那样:“盖无故而怨天,则天必不许;无故而尤人,则人必不服。”
与其唉声叹气,不如转变自己的心态。
人活着,心态好了,就什么都会好的。
06
不要把喜欢的东西留到最后
蔡澜先生一句话说得特别好:
“我们一定要有自己把日子过好的能力,在最想做事情的时候,做自己最想做的事。
其实,吃得好一点,睡得好一点,多玩玩,这就是人生最大的意义。”
生而为之,时光短暂,美好的事情转瞬即逝,我们一定要把握现在。
把握好现在的每一刻,该干嘛干嘛,记住:别把最好的留到最后。
07
永远不要否定自己
每一个人都是独一无二的,每一个人都是独特的。
世界上不可能出现第二个自己,自己也不可能变成某一个别人。
永远都不要急着自我否定,你是最好的自己。
请好好的生活,对未来充满着所有的期待。
做一个自律、豁达、开朗的人。
08
不懂得拒绝
干脆的拒绝,其实是一种对别人的负责。
我们总是会担心,太过直接的拒绝,会伤了对方的面子。
比起委婉的推托,干脆的拒绝才是对彼此的负责。
这样懂得拒绝的人生,你会活得更自在。
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