佛学智慧整理：常我是人生最大的一个认知错误，无我才是万法之源

人性的自私和无明已经造成了太多的苦难与灾祸，如果不加以惊醒克制，我们每个人都无法逃脱痛苦的折磨。

身体与心灵是一个不可分割的整体，身体的平静与舒适，与自心的安住息息相关。

禅定，就是在一种心无杂念的心境下思考人生的解脱之道。

常我是人生最大的一个认知错误，无我才是万法之源。人生所有的痛苦和问题都来自于我们有一个恒常的自我在 ，我们所有的痛苦都根源于我执所产生的无明。

世界是无常的，万物并没有任何一个自性恒常的东西。万物缘起性空，性空缘起。因缘和合，聚散爱恨。

无常与无，是生命的必须，没有无常和无我，任何事情都没法生长发展。

接受生命就是接受无常和无望，人们痛苦的根源正是来自我执和好分别的心性。由于这种无明，人心产生了无限的悲喜起落之困扰，因此无法安住。贪、怒、慢、妒、恨、惧等这些都是无明。当我们静下心看清事物的真相，拨开人生的迷雾，我们便可打破无明之愚昧，从而消除妄念，进入觉知。

生命无常，无生亦无死，无起也无落。万物虚空，无内无外，无垢无净，世界是一种人为的表象和假象。万物的本质是空性，当你弄懂这些，精神上才可超脱，才可以从痛苦的轮回中解脱。

念念留心，专注，觉察，调整呼吸，让内心平和自在，身心到达完美的和谐统一。

佛陀说，一切法皆无常，有生必有死，只有精进修行，我们方可证道得解。

不妄想，就不起烦恼，心清净，就是供养。

断除妄念，才能回归自性，进而开启智慧之门。心无挂碍，才能超越人生之迷途。

灭除贪嗔痴是每位修行者一生的功课。

真正的修行从“以出世之心，做入世之事”开始。望你我都能破除迷执，回归本心和自性。