肝病患者日益增多，每年有10多万人死于肝病。如今，很多人都加入了护肝的行列。
而肝脏又被称为“哑巴官”但是这不代表着肝脏来袭的时候身体不会发出预警，如果身体出现以下几种“信号”一定要注意了
1、大便发黑
患有肝病的人容易大便发黑，主要原因是，肝脏受损，导致铁元素无法得到代谢，导致大量铁堆积在体内，多余的铁会跟着大便排泄出体外。
如果上厕所发现自己经常出现大便发黑的情况，一定要惊醒了，可能是你的身体在向你求救。
2、小便浓黄
这种现象在医学上称为黄疸。与上火引起的小便发黄明显不同。上火时，多喝水颜色会改善，但它依旧还是像浓茶一样黄。
主要原因是因为肝功能异常，导致内部环境的平衡被打破，胆红素代谢失调，导致大量胆红素堆积在体内，而多余的胆红素会随着小便排除体外，这就导致尿液会呈浓黄色。
如果出现这种情况，基本上代表着病情已经发展到了一定程度，如肝炎，肝硬化。
3、大便不成形
很多人认为大便不成形是由胃肠紊乱引起的，但事实并非如此简单。
肝脏作为人体最大的消化腺，分泌胆汁以消化、分解和代谢食物。如果出现问题，胆汁的分泌就会减少，进入十二指肠的量就会不足，导致食物消化不良，产生不会形成的粪便。
如果伴有恶心、呕吐、食欲不振等现象，应尽快就医检查，不要忽视。
4、小便有严重异味
排尿后，如果尿液气味浓烈，有水果腐烂的气味，可能表明肝功能衰竭严重。
肝脏可以抑制蛋氨酸分解成硫化物和氨气。肝组织病变后，抑制作用会异常，体内硫化物增多，部分随尿液排出，产生尿臭味，多见于肝炎、肝硬化、脂肪肝患者。
1、少吃动物内脏
在生活中，许多人喜欢吃一些动物内脏，如鸡心，鸡胗，猪肝和其他食物。虽然这些食物味道很鲜美，但过量食用，对健康危害极大。
动物内脏也能在分解体内毒素和食物方面发挥作用。如果食用过多，会增加肝脏的分解代谢工作。久而久之，肝细胞可能受损坏死，诱发更严重的肝病。
2、少吃腌制食物
今天，腌制食品已经成为许多家庭餐桌上的常客，它独特的味道征服了许多人的味蕾。
但是这些食物不宜多吃，因为腌制食品在生产过程中会加入大量的盐，而盐会被一些细菌转化为亚硝酸盐。众所周知，亚硝酸盐的摄入量超过0.3g，就会引起中毒，3克就会引起死亡。
定期前往医院做肝脏的全面检查，乙肝五项，B超，肝功能，只有做到“早发现，早治疗”才能有效以避免疾病的肆虐。
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