妈妈奶水不足 什么时候加奶粉比较好

母乳是宝宝的黄金口粮，如果妈妈奶量充足，延长母乳喂养的时间是最好的。

然而，当宝宝有点小异常或者和别人家宝宝比起来，瘦小了一点，妈妈就爱怀疑是不是自己母乳不够了，可以考虑给宝宝加奶粉了。

是真·母乳不够or心理作祟？科学的判断依据来了！

妈妈奶水够不够？看这7个方面！

1、宝宝把妈妈的两边乳房吮吸完，用的时间不到15分钟——这是母乳不足的直观信号。

2、宝宝吃完奶，睡不到2个小时左右就醒了，而且醒来马上就要吃奶。这种情况就可能是母乳不足，宝宝没有吃饱。一般情况下，宝宝吃饱可以睡2-3个小时。

3、宝宝吸奶用力，但是听不到TA吞奶的声音，并且吃完奶之后没有满足感，情绪也不太好，经常哭闹烦躁。

因为正常情况下，宝宝如果吃饱，会露出比较满足的表情，就和我们平常酒足饭饱后差不多。

4、妈妈奶水不够，宝宝没吃饱，TA的尿量也会少。如果出生后3天，给宝宝更换纸尿裤的次数少于6次，或3个小时更换一次湿的纸尿裤但尿量偏少。

又或者宝宝出生后，每天的排便次数都很少，不足3、4次。这些都可能是母乳不足造成。

5、身高体重不达标，也可以考虑是母乳不足的情况。（宝宝在出生后一周内，由于胎便排出导致的体重下降除外）。芽妈附上世界卫生组织WHO宝宝的体格发育评价标准表，爸妈自行参考。

6、母乳不足，不止体现在宝宝身上，妈妈自己的感觉也必将强烈。母乳不足的妈妈会感觉不到乳房的胀满感。

7、判断母乳究竟不足到什么程度，缺多少，还是要靠妈妈自己的经验。芽妈当时用的方法可以推荐给大家。

比较直接：把母乳挤出来，装到有刻度的奶瓶测量。每3天可以测一次，然后妈妈可以总结出规律来。

宝宝出生后第1个月母乳平均每天分泌量为680ml左右；第3个月母乳每天的平均分泌量为750ml左右；第6个月部分妈妈又会下降到650ml左右。如果妈妈一天的母乳分泌量不足200ml，就是非常缺乏的状态了。母乳的分泌量和宝宝的胃容量变化也有直接关系。如果母乳分泌充足，宝宝吃多少，母乳就能分泌多少。

宝宝每天奶量多少？有数据参考！

表里的喂养总量是——纯母乳喂养的总量；母乳和奶粉混合喂养的总量；完全奶粉喂养的总量。

注意：具体每餐吃多少，每个宝宝都不可能完全相同。举个例子，相同月龄段的两个宝宝，其中体重和身高超出标准水平的宝宝，奶量稍微高一点也没什么。

芽妈总结的表格里的添加量只作为参考哦~

奶粉什么时候加？看妈妈的泌乳情况！

当出现母乳分泌不足或因为其他原因不能完全母乳喂养时，婴儿配方粉便是发明出来的代乳品，可以解决母乳不够时，宝宝的口粮问题。

妈妈母乳不足，经常发生在宝宝出生后的半个月内。大多数妈妈可以通过补充营养、充分休息和宝宝的吮吸刺激，来提高母乳分泌量。

但有一些妈妈因为体质、生产时气血亏损严重等原因，导致长期不能分泌充足的母乳。

如果超过3天以上，妈妈的母乳还是不足，就可以考虑代替品了——给宝宝添加婴幼儿配方奶粉。

但有个要点需要注意：只要妈妈在分泌母乳，一开始都可以先采用母乳+奶粉的混合喂养模式，不用完全断母乳。

因为在一定程度上，混合喂养可以保证妈妈的乳房能够按时接收到宝宝的吮吸刺激，维持乳汁正常分泌。

如果妈妈奶水不足也不用太过焦虑，补充营养、调整心情，尽量提高泌乳量。

而且“奶水不够，奶粉来凑”，不会影响宝宝的健康哦。