传统观念中女人掉头发肯定比男人厉害，看看家里哪哪都是长发丝就知道了，实则不然。这只是错觉，女人头发长，掉地上很明显;男人头发短，随时都能掉，随处都能有，掉起来不知不觉。脱发也是还有征兆的，只是大多数人都不了解而已。有些情况你发现了也不会太在意，因为你潜意识觉得“秃顶”这事跟我肯定没关系，事实上很多人后都后悔了，恨自己之前没好好注意。
脱发前，会有哪些明显征兆?
1、头发开始变细变软
仔细观察一下自己掉的头发，是不是变得又细又软了?这是非常不好的一个征兆，这意味着头发的生长出现了大问题，毛囊功能减弱，头发在生长期直接进入休止期后脱落。
2、头皮屑增多
头皮屑并不是头发洗不干净，而是头皮上感染了真菌。偶尔有一些头皮屑是正常的，但是头皮屑大量出现的时候，头皮环境已经被真菌破坏了，不及时清除这些真菌的话，头发生长会受到影响，以后头发会越掉越多。
3、头发越来越油
由于个人体质的不同，所以头发也有很多不同的类型，但是不管是哪一种，一旦头发开始出现和以前不一样的程度，就应该开始注意观察自己的头发，千万不要因为头发开始变油就洗很多次头，这样反而会给头皮带来负担，让脱发现象严重。
四个好习惯，助你防止脱发!
脱发现象对于女性朋友来说是非常苦恼的一件事。只要你在日常生活中养成以下四个好习惯，哪怕你的头发掉光了也能长出好秀发!
一、缓解压力
树立正确的人生观。坚持心情舒畅，精力愉悦。即便作业、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时分做一些自己喜欢做的工作，让自己的心态平缓起来，缓解压力。
二、饮食均衡
要多多注意摄入一些富含维生素的物质，例如：面包、动物肝脏、鱼肉、牛奶、绿叶蔬菜、新鲜的水果、豆制品等，这些物质都富含丰富的维生素，能够保证让我们吸收丰富的维生素。
三、按摩头皮
头皮是头发赖以生长的“土壤”，若头皮摸上去干燥坚硬，头发就会缺少营养，导致脱落。按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。
四、正确护理
日常可以用何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎等制成首乌川芎液，脱发严重时周边的毛发也会产生松动，长期使用可以起到去油强根生发的效果，具有促进新发再生，减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。
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