“吸烟有害健康”——这句话 ，不吸烟的人都知道，我们正在吸烟的人——正在“一线”和尼古丁、焦油打交道的人，当然也知道这个道理。但是，明知道有这么多的危害，为什么不戒掉呢？为什么想戒又戒不掉呢?如何才算戒烟？
“戒烟？我都戒了千百回了,每天都在戒，你看，刚才那一根我就戒了呀！”我这样回答同事。
“戒烟要慢慢戒嘛，抽了快二十年了，哪能一下子就全戒掉呢？你看，以前每天一包半，现在才抽半包了呢！”我这样回答家人。
我相信大多数的人和我一样，从二十来岁开始抽上的，那时候是这样的一个心理？
一、父亲抽烟，为了证明自己“已经长大”，遂偷偷的吸烟；
二、社会上一些“个性”青年，嘴上叼着香烟，左右逢源，美女成群，心生羡慕；
三、老板们总是喝茶坐沙发，手里夹着高档香烟，乃认定“成功”的标志！
各位发现没有，吸烟最初的动力，竟然是这些个不切实际的虚荣心，也就是要“面子”使然。即，最初的“瘾”不是香烟本身对身体成瘾，而是一种“有型”、“像个男人”。
等身体有了对尼古丁的依赖，便木已成舟，习以为常。尤其是在无聊、失意、挫折的时候，错误的以为香烟是自己生活中不可或缺的好朋友。似乎这个“朋友”能让我们找回尊严和自信。
男人都好面子，好面子不是错，错就错在我们把香烟和有面子等同起来。看到朋友圈、商人圈里你递出来被无情的拒绝，或者很不情愿的收下握在手心，根本没有点上的意思。感叹哪，这个世道真是变了！
时代不同了，男人吸烟，女人有意见！她们吸进去的二手烟看似不多，却不像我们长期吸烟的人身体已经有些许承受能力，可是二手烟相当于不抽烟的人吸第一根烟对她们身体的创伤。
综上所叙，我们认清了——抽烟，和自信、尊严、男人味、成功等词语无关。
香烟没有了心理上的这些功能，什么“快乐似神仙”，相信里面的“快乐”就会大打折扣，就剩下物理上身体对烟草的依赖！
至于身体上的事，这好办！自己最清楚，眼睛周围皱纹多吗？牙齿黑吗？声音比以前沙哑吗？有咳嗽吗？拍个片看看自己的肺到底黑到什么程度了？离肺癌还有多远？
怎么样，想戒吗?比海洛因、白粉好戒多了！
怎么样，真想戒吗？没有人逼你戒烟的，只有你自己有权利逼自己一把！跟省钱没什么关系，谁还抽不起烟啊，中国的香烟价格可以满足所有人经济条件！生命可不是开玩笑的，万一中大奖了，你的户主名字就要改成别人的了。
真的真的绝对要戒吗？那我们研究一下：
一、准备工作：通知你身边所有人你的决定，请他们监督；在自己吸烟的场所粘贴“戒烟”标志；
二、爱好转移：做自己一些爱好的事情，比如跑步等运动体育类，动嘴巴的有唱歌，吹口哨，讲故事等，想抽的时候就摸摸嘴巴也很管用；
三、药物帮助：戒烟茶，零食最好别吃，越吃越想抽。本来在戒烟初期口水会自然满上来，零食的香料有生津作用 ；
四、奖励政策：一般戒烟一周，给自己一笔用于爱好方面的奖励，比如好的球衣球拍，健身器材，等等，有助于把过去吸烟损耗的身体健康指数捞回来的意思。
市场上有些戒烟产品，比如真如烟等电子烟，因为里面含有尼古丁，所以是戒不掉白戒滴，千万不要浪费感情！试试中药吧，像戒烟茶呀，可千万不要含有尼古丁哦！有喝绿茶的习惯吗？我喝的是铁观音，很好闻 ，我做过比较，其香味比烟草好闻哦！听说西湖龙井茶叶好喝，真让人心动，价格就算是高一点，算起来也很省，每次就在茶杯里放十来颗即可，喝了浑身舒畅，这个“朋友”值得我们交啊！
商 人 写于2011年9月21日晚
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