看过这样一个故事:
在某个地方,每个人生下来都会被告知,你的一生只有900个月。而且手腕上有个倒数标记,每过一天都会帮你倒数计数。
如果你是这个地方的一员,你会怎样度过这一生?
可能你不太想接受这个问题。确实,这个问题有些残酷,但人生一程,每个人都是单行线,死亡是绕不开的话题,不必忌讳。
假设我们知道自己还剩下多少时间,也许会有不一样的心态,也会更加珍惜光阴吧?
《写下来的愿望更容易实现》这本书提出了一个很新颖的观点:用数字测量你的死亡,计算出你这一生还剩下的时间。然后从此刻开始,启动你的愿望,并写下来。
作者王潇女士,时间管理达人。创办了正向生活品牌“趁早”“身体主义”等,先后出版多本时间管理著作。
先找到你的愿景,然后写下来并采取行动,你的愿望终会实现。
1
评估你剩下的时间,找到你的愿景
在网上看过一张图片,特别扎心。
一个人,以83岁的寿命来计算,这一辈子也就3万多天。
如果你现在30岁,那么你的人生只剩下19345天;如果你现在40岁,那么你的人生只剩下15695天;如果你现在50岁,那么你的人生只剩下12045天;如果你现在已经60天,那么你剩下不到10000天了。
数字摆在眼前,除了电量不足,还可能随时面对天灾人祸。
当然,列举这些数字,绝非为了耸人听闻,或者引发别人的焦虑。而是为了提醒大家,生命可贵,人生真的好短。
本以为来日方长,但那些你一再拖延的愿望,可能再也没时间实现了;
本以为未来可期,可那些心中美好的梦想,可能再也没有未来了。
所以,我们不妨评估下自己此生所剩下的时间,趁时光正好,趁微风不燥,找到自己的愿景,并好好为之努力,才不辜负此生。
2
整理和写下愿望
有人可能会问,我不知道我的愿景是什么?我该怎么找到它呢?
这个愿景,又称之为“一生的计划”。作者给出如下建议:
第一步,填写最初建立的时间。如果你在今天动笔,那么也就是今天,此时此刻。
第二步,确定生活中的优先级要素。你认为什么要素优先,那么你就会在什么方面花时间。比如,你认为事业优先,你可能会更加注重事业的发展;你认为家庭优先,你可能会花更多的时间来经营家庭。
第三步,写下想成为一个什么样的人。这里是你想象的人生状态,比如优雅美丽、真才实学等;
第四步,确定自己在多少岁拥有什么。这是你给自己的KPI,目标必须量化,家庭、事业、外貌、收入,都是可以量化的;
第五步,确定为了实现以上计划你将持续做的事;
比如,我希望将来的自己优雅多学,那么读书就是我将持续做的一件事情;再比如,你希望自己貌美体健,那么锻炼护肤就是你需要持续做的。
第六步,写下你的学业和职业生涯;
有人可能好奇,这个有什么关系呢?有关系,一个人的学业和职业生涯,潜意识里会影响一个人的思维方式和为人处世的态度。我们需要客观公正地看待自己。
第七步,定下人生大事表;
第八步,写下你一生会去旅行的地方和一生将要干的若干件事。
至此,你的“一生计划”完成。
记住,遵从自己的内心,无论这个计划多么艰难,暂时多么想不明白,或者遇到什么困境,一定要努力写下去。
梦想总是要有的,万一实现了呢?
填写一生的计划只是开始,更重要的是整理和不断更新它。
3
开展和记录行动
当我们明确了自己此生的愿景,并写下来之后,接下来就需要开展和记录我们的行动了。
下面以个人创业为例,我们一步步来完成3年的创业计划吧。
首先,填写你的商业计划书。
最初创立时间、战略定位(包括做什么、不做什么、三年后公司会变成什么样子)。
然后,对所属行业进行未来三年的行业分析,包括市场容量、增长速度、发展趋势、目标客群、需求痛点等;
其次,思考清楚你准备提供什么形态的产品或者服务?你的产品或者服务具有怎样的功能、特点等。
接着,你拥有什么核心资源?未来1年的盈利模式是什么?3年后的盈利模式是什么?
还有,你的团队、运营、财务状态分别是怎么样的?
当你考虑清楚这些问题后,我们开始填写你的日常例行吧。请分门别类,一步步写下来,记录你的每一个思考,书写你的每一次努力。
当然,所有的计划执行,最终都离不开复盘。回顾目标、评估结果、分析原因、最后总结经验。
如果在复盘过程中发现问题,我们还需要建立“鱼骨图”,也就是建立问题日志。
4
写在最后
人生没有白走的路,每一步都算数。
这本书不仅透彻地阐述了树立愿景的方法,还从职场、亲密关系、亲子相处、减肥健身、个人成长等多维度,一步步帮助我们,怎样确定愿景,怎样写下来,怎样记录日常?
通过践行和实操,我们也可以一步步成长为时间管理达人,从而过上高效的人生。
网上看过这样一句话:
当一个人踮起脚尖靠近太阳的时候,全世界都挡不住他的阳光。
点个“在看”,愿我们不负光阴,成为勇敢的追梦人。
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