永远不生病的秘诀

1、从现在开始，你将拥有一个健康的身体。

2、吃了多少药，那都是从前，以后不会再吃了。

3、累了多睡，倒头就睡，不要想起其他的。

4、天大的事情，也要保证休息充足。

5、吃饭的时候不要吃撑，吃的七八分饱就行了。

6、保持水的需要，不要等着缺水再去喝。

7、稳定的情绪让你受益终身。

8、把错误的欲望从内心之中结束。

9、让四肢保持热量，不要冻到。

10、饭后不坐着，站一会走一会。