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这个春节我发现了好几个味道还不错，重点健康又好吃的零食，忍不住赶紧来安利给你们！
本文不含任何广告成分，大家理性剁手
方便起见整理了淘口令，基本都是旗舰店
有一次知乎线下盐沙龙拿到的伴手礼，没想到拆开如此好吃！
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要说我特别喜欢的点，一个是它配料表非常干净，坚果巴旦木打底，加了真.巧克力和真.咖啡（咖啡粉&可可脂），像我这样的咖啡星人真的不能错过。
总体吃上去是那种微苦的口感，有点像80%黑巧的感觉，还有一款摩卡风味。香脆的外壳，内里是巴旦木的坚果风味。
0反式脂肪酸、高膳食纤维、高蛋白
含有维生素E、铁、镁
用海藻糖和罗汉果甜苷替代了白砂糖，热量更低。还特别测定和标示了一些特色的营养素，包括膳食纤维、维生素E、镁、铁含量。
而且，贴心地在包装正面写上了一袋的咖啡因是51mg，约等于一份意式浓缩的咖啡因含量。很适合需要控制咖啡因摄入的姐妹，或是在哺乳期的妈妈们。
一小袋是103千卡，下午当做点心吃，既补充了能量，又不至于热量过高有负担。
还有一款咖啡巧力脆，更像是麦丽素的口感。我还没吃过，据说超级好吃，等我改天买来来尝尝。
偶然间买东西时候推送发现的，打开一下子就吃完了一包
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哈哈~谁不喜欢芝士的味道！
玉米片的酥脆口感，叠加了芝士的咸香，好吃绝了！
当然口感是一部分，仔细看了它的配料表，简简单单的组成，就能做得如此好吃：玉米糁、低聚果糖、芝士粉、椰子油、全脂奶粉、食用盐。
玉米本身就是膳食纤维丰富的食材，又增加了低聚果糖，让每40g的膳食纤维达到了15g，吃零食的同时也能轻松补充膳食纤维。成人每天的膳食纤维摄入量推荐在25g，我买的是盒装，一盒40g，就提供了每天膳食纤维的60%，真的是很可观了。
我小比了下跟乐事原味的营养和价格，基本上是3倍，但是热量、脂肪、钠更低，蛋白质相对更高，膳食纤维含量也更多。
如果你想吃到薯片的口感，又想要相对健康一些，确实可以选择这一款。不过作为营养师，虽然好吃，我也会提醒你不要多吃，毕竟即使“非油炸”，也只是加了油换了一种形式而已。本身跟天然食物相比，热量还是高的
其实我不是个经常吃饼干的人，因为自己做过一些小饼干，但是觉得黄油的量真的好多…
但你们也知道，我基本上对咖啡相关的食物都没什么抵抗力。所以，这次过年买零食的时候，刷到这个「网易严选咖啡饼干」，有点挪不开眼
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刚好买其他零食的时候可以凑单，我就下单了！（可能是给自己找个借口）
吃完真的感觉，我会把我的碳水留一部分给它！
包装没有那么精美，就是简单的饼干样子，里面是独立包装的，方便大家放在办公室或者带在包里。
配料里加了冻干咖啡粉，所以咖啡非常明显（好吃！😋）
咬下去的口感是薄而脆的类型，满口的咖啡味，真的好对我的味！
一小包里面是4片，垫垫饥真的刚刚好。
我买了两种口味，意式浓缩会更偏苦一丢丢（其实也还好，可以理解为咖啡味更浓）；美式清咖味就稍清淡一些。还有生椰味、抹茶拿铁味，我就没试过啦~
替大家看了下配料表，没有反式脂肪酸，总体的成分还算比较简单，一包大约是66kcal。
总之我自己很喜欢，吃过后会再回购哒~
这个是过年期间朋友送的礼盒里的一袋，我没想到打开竟然这么好吃！
想起来拍照安利给大家的时候只剩这么一小根了…
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我查了下是四川.甘孜州产的，用当地的牛肉做成，添加了白砂糖、食用盐、味精、香辛料。一口下去，就真的是实实在在的吃肉的口感。
如果你跟我一样比较喜欢以“肉”作为零食，那绝对推荐你试试这款。比那些个超市里的牛肉干啥的要正宗和过瘾多了！
我单方面决定以后要在家里常备
我吃的是香辣味，还有五香味，感觉应该都好吃！
因为外婆给他们买了好多吸吸果冻，我向他们索要了几次，觉得好好吃哦…
然后萌生了去搜搜看是不是有0卡果冻的想法 果然，要啥有啥！
其实有蛮多品牌在做0卡果冻的，我就选了个包装看起来最戳我的。
有白桃和青提两种口味，我都买回来了，收到真的好大两盒，比图片看起来大好多。
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其实要果冻要做到0卡路里，无非是用代糖替代白砂糖（蔗糖）、葡萄糖等有热量的糖，能提供甜味，又不产生热量，比如赤藓糖醇、三氯蔗糖。
口感吃起来，确实香精味还是略明显，但是如果在控制体重期间，解馋的时候吃上几袋我觉得还是挺不错的。
独立包装，携带很方便。
好吃是好吃，不过我可能还是不太有吃这类零食的习惯，所以后面过完假期吃的就不太频繁啦~
这款我去年就留意到了，但是一直没买来尝过。今年给家里人买了些，增加点坚果的摄入。
黑芝麻是钙、铁、镁含量很丰富的一种食材，这款还能顺便补充点DHA，我自己也尝了下。
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都是独立包装的，每包一片，携带和吃起来还是很方便的。
说实话这款的口感没有达到我的预期，我以为是那种很薄很脆的口感，但实际上芝麻饼还是做的比较厚，没有这么酥脆的口感。而且粘合度也没有很高，就是有点像粘在一起物理压实，但没有“脆饼”的感觉（可能是我对它要求太高了）
配方来看是个不错的产品，配料表只有：黑芝麻、麦芽糖醇、蜂蜜、鸡蛋、核桃低聚肽、DHA藻油，还算是比较简单。
卖点主要是：
● 用麦芽糖醇替代了白砂糖，不过也加了蜂蜜（也是游离糖）；
● 添加了核桃低聚肽，可能对改善睡眠有积极的作用；
● 添加了DHA藻油，一盒是200g，一片20g，每片大约含有39.6mg的DHA还是比较可观的。
总体来说还算是同类产品中，配料很不错了，所以也给大家安利下，可以根据自己的喜好来选择。
之前给大家安利过自然集的西梅干，过年期间我一直想找独立包装的，出去玩的时候可以带在路上，随时来一颗。
找了网上两个品牌卖的比较多的，都买回来了，一个是国内的「阳光西梅」（有无核和原果有核），还有一个进口的品牌「Nester 乐事多」。
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配料都是只有纯西梅，没有任何其他原料。原料西梅的产地，也都是美国加州西梅，大颗饱满。
蒸煮的工艺，去除了部分的水分，保留了更多山梨糖醇，口感软糯结实，自然的酸甜口。
我自己是会常备在家里的，弟弟他们也很喜欢吃西梅干，所以都会选择无添加的类型，不过也会控制量，基本每天最多1-2个。
两个品牌比较起来，乐事多的颗粒更大一些，口感都比较类似。
从两者的营养成分上来看，每100g的膳食纤维上，乐事多的还多了0.5g，钠含量更低些，不过我觉得这个可能是西梅本身的微小差距，并不用在意很多。
包装上我其实更喜欢阳光西梅的橙色带点磨砂的包装，拆开每个也是橙色的独立小包装，看起来似乎更有食欲些。
大家可以比较下价格，我觉得都不错。
看着看着，就馋了…
都想吃！↓↓↓
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