湿气重，这一杯茶就够了 ‼️

十人九湿，现在人长期饮食作息不规律，身体亚健康，或多或少都有湿气，湿气会给人带来很多的问题，虚胖浮肿，瘦不下来，四肢乏力，睡不醒，脸上头上油腻，长痘，舌苔有齿痕，口臭有味，便秘或者大便黏马桶等。

🌈湿气重在调理脾胃，脾胃好，水谷运化就好，才能把水湿排出去。

🌈这款茶，兼顾祛湿健脾胃，茶饮不寒凉，湿寒湿热都可以喝。

🌈配料：小薏米+赤小豆+铁棍山药+芡实+茯苓+栀子+黑苦荞+炒大麦+枸杞+陈皮

十味食材，相辅相成，祛湿的同时强健脾胃。

连续喝4-6天，能改善一些湿气的状况。

🍵做法：可以直接泡茶，或者用养生壶煮10分钟都可以，简简单单就能完成了✔️

坚持喝一段时间，和湿气说拜拜👋🏻。