白发开始转黑，头发也不怎么掉了，她怎么做到的？

前阵子在我们粉丝群里，有位朋友说自己吃制首乌蛋以后，头发真的不怎么掉了。

不仅头发不掉了，白发也从根部开始变黑了。

把这位朋友的养生计划分享给大家，姨妈走后四红汤和人参五味子，中间煮制首乌蛋一周左右，接着吃当归蛋，直到姨妈来。

这位朋友在补气血方面的功课做得很充足，四红汤、当归蛋都是补气血的好物体，气血足了，头发自然营养充足，脱发白发也会有很大缓解。

补气血同时叠加可以黑发防脱的制首乌鸡蛋，最好再加上侧柏叶泡酒精外擦头皮，从内外都给予头发良好的生长环境，长期坚持，看看白发能否转黑。

制首乌鸡蛋做法如视频所示，制首乌20克熬水煮3~5个鸡蛋，鸡蛋煮熟以后，剥壳，浸泡在首乌汤里面。

只吃鸡蛋，不用喝汤，调口感可以加一些红糖，放了红糖，口感就好很多。加不加红糖都有效。  

以下视频来源于

针灸匠张宝旬

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