神奇的足临泣，人称眼疾穴，眼睛干涩疼痛你都能用到它，值得了解

眼睛干涩疼痛怎么办？或许一个穴位能帮助你。它叫作足临泣，一个与眼泪相关的穴位，也是眼泪的治理要穴。如果你饱受眼睛干涩，疼痛等疾患困扰，或许真的可以试试这个颇具神奇的穴位。今天借此机会我想和大家一起探讨一下这个神奇的足临泣穴。

想要了解足临泣穴其实很简单，因为它的名字就已经告诉了你定位以及作用。足当然指穴位位于足部，临则为治理调节之意，泣指的则是眼泪。所以足临泣穴就是一个位于足部却可以调理人体眼睛眼泪的穴位。古籍《黄帝内经》记载:“胆出于窍阴……注于临泣，临泣，上行一寸半，陷者中也，为输。”教材《针灸学》记载:“足临泣在足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。”如果你还是找不到穴位，那它还有一个非常简便的取穴方法，你把小趾向上翘起，小趾长伸肌腱外侧凹陷中，按压有酸胀感处即是足临泣穴了。

上文提到足临泣穴是眼泪的治理穴位，眼睛干涩疼痛你都能用到它。或许有人会有疑惑，这个位于脚上的小小穴位怎么可能会有这样的神奇。其实这个说法并非笔者随意编撰出来的，而是我国古代众多医家们长期临床实践得出的结论。古籍《针灸甲乙经》就有记载:“目涩身痹，临泣主之。”《针灸大成》也有记载:“临泣主眼肿赤痛头旋。”《类经图翼》也同样记载:“临泣主治胸满气喘，目眩心痛。”所以说足临泣穴对于眼涩眼痛的治疗效果是得到临床的验证的。

至于具体原因，这就和穴位所属经络息息相关了。我们需要知道足临泣穴属足少阳胆经，为输穴，五行属木。其又是八脉交会穴之一，通于带脉。中医认为肝血肝气上通于目，肝开窍于目，而肝脏和胆腑是互为表里的关系。所以刺激本穴可以有效调畅肝胆经经气，让肝气肝血更好的上输于头目，从而起到濡养人体眼睛的效果。这也是足临泣穴能治目赤目涩的来由。

文章最后和大家聊聊怎样使用足临泣穴。对大家而言针刺法是不大适合的，因为非专业人士不建议采用该法。艾灸法可用但本穴不适合疤痕灸。你可以使用艾炷灸穴位3壮或者艾条灸穴位5～10分钟，以局部感到温热感为宜。按摩推拿法则是最为简单便捷且安全实用的治疗手段。一般是先确定好穴位位置，然后可用拇指指腹揉按足临泣穴3-5分钟每次，以有酸胀、微痛的感觉为宜。