一招看虚火还是实火

人们常常由于各种原因上火,有的人,由于经常熬夜、饮食不规律等原因,也有的人由于饮水过少等原因导致上火,上火出现的症状有许多人会变得口干舌燥,有的人会在嘴唇上长出许多泡泡,还有些人会咽喉肿痛等。所以,上火又分为实火和虚火,两者如何区分呢?

大便失禁,咽喉干痛,口干,燥热,这个时候我们都知道自己上火了,但是上火也有分类,它可以分为实火和虚火,上火的种类不同,降火的方法也是不同的。发炎症状鉴别:

一、烧起来的火

火上浇油是指火上浇油所致的热邪,以肝胆、胃和火上浇油最为常见。常见于高烧,头痛,目赤,口唇干裂,舌干,咽喉肿痛,口渴,冷饮,烦躁,腹胀,拒按,大便干燥,小便黄,舌红,苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或鼻出血等。对其治疗,宜采用苦寒泻火,清热解毒的原则与方法。

二.虚火

中医学认为,虚火有两个概念:一是指阴虚火旺证证,二是指气虚阳虚证,表现为气虚血热,表现为“实寒虚证”。阴虚有五脏之阴虚和精血津液亏虚等不同情况,阴虚则阳气相对偏盛,而不是阳气绝对过盛,所以虽然常见的火旺征象,实为阴虚所致。阴虚导致阳气不足而呈现出一系列热象,如:在生活中易见口燥咽干,咽干,五心烦热,颧红,盗汗,失眠,舌红,无苔或少苔,脉细等。治法应以生津养血,滋阴降火为原则。

如何判断自己是真火还是假火?一是看病看病尿色黄,气味重,同时舌红,为实火;尿色淡,色清,表明体内有寒气,为虚火。

二.看粪便

粪便干,舌红,为实火;粪便干,舌苔白,为虚火;大便稀软,或腹泻,为寒邪内蕴,为虚热之证。

三、视热

如机体出现发热症状,体温超过37.5℃,全身燥热,口渴,属内热,属实火型;发热时手脚冰凉,身体忽冷忽热,不想喝水,则属体寒,属虚火型。

冬天上火多与体质虚弱有关。尽管说冬天大家都容易上火,但是无论是虚火还是实火,都比较偏爱阴虚、气滞和湿热体质的人。如果你是这三种体质的人,那么冬天更要谨防上火。阴虚火旺者,平时常感到手足心热,面颊潮红或偏红,耐不住夏季的暑热,常有眼干,口干咽燥,总想喝水,性情急躁,舌质偏红,苔少。此种人群在冬季,体内津液较少,气候干燥,更易造成津液损伤,津液失火。气滞体质的人,常感闷闷不乐,情绪低落,容易紧张、焦虑,多愁善感,感情脆弱,易感到害怕或受惊,经常无缘无故地叹气,咽喉部经常有堵塞或异物感,易失眠,这类人在冬天更易忧心忡忡,郁郁寡欢,郁闷生火。湿热型体质的人,脸部、鼻尖总是油光的,脸上易生痘痘,皮肤也容易瘙痒。经常感觉口苦,口臭或口中有异味,大便粘腻不爽,尿频,尿急,尿黄。