南拳第二套二十四式虚步抱拳和收势

南拳第二套24．虚步抱拳

①步不动，腰微右转，左掌变拳与右拳随屈肘摆至右侧胸前， 两拳心朝下， 拳面相对； 目视两（ 拳 图１ ７ ４ ） 。

②两臂外旋，两拳经上向前、向下反臂挂收至腰间，拳心朝上； 目视前（ 方 图１ ７ ５ ） 　。

要点：以腰带臂，眼随手动。

攻防含义：双臂挂拳击打对方头部。

易犯错误：反臂挂拳动作幅度过大。

纠正方法：面对镜子，反复练习挂收，强调正确的动作规格。

南拳第二套收势

两腿伸直； 同时两拳 左脚向右脚并步， 变掌垂于体侧； 目视前（ 方 图１ ７ ６ ） 　。

要点：挺 提神降气。