洪拳一段十九二十式缠手虎爪和连环插拳

    洪拳缠手虎爪

    步型不变，右掌以腕关节为轴逆时针绕行半圈。

    上动不停，右掌顺势再绕行半圈后变成虎爪。并且发出“唔—”的鼻音。

    洪拳连环插拳

    步型不变，右爪变拳，屈肘使拳经下向里向上绕行至胸前。然后右臂立即外旋成反臂向右前方挑格送出。

    上动不停，当左拳屈肘上抬至左胸前后，立即左臂内旋向前下方插出。右拳随之收回腰间。

    上动不停，当右拳屈肘上抬至右胸前后，立即臂内旋向前下方插出。目视前下方。