我们渴望关系，但经常是“想触碰又缩回手”：那意味着太多付出回报不成正比的风险。
当代年轻人，自己不想谈恋爱，倒是越来越喜欢看别人谈恋爱了。
据统计，我国的结婚率已连续7年持续降低，步入婚姻殿堂的人数越来越少，知乎上也充斥着“现在的年轻人为什么不愿意谈恋爱？”“为什么越来越多人不想结婚”的讨论，“空巢青年”等话题也应运而生。
与之形成鲜明对比的，是恋爱综艺的爆火。
据不完全统计，今年已经有7档恋爱综艺上线，其中《平行时空遇见你》《怦然心动20岁》等的豆瓣评分超过7分，云合数据显示，这两档均进入2021年上半年有效播放榜单前20。
一、我们为什么想看别人谈恋爱
当代人的孤独是一种“喧闹的孤独”。
我们生活在拥挤的人潮中，但孤独感却依旧如影随形。我们一边渴望友情，一边坚称社恐；一边渴望亲密关系，一边又担心在亲密关系中受伤。
我们渴望关系，但经常是“想触碰又缩回手”：那意味着太多付出回报不成正比的风险。
他们不是不渴求一段亲密关系，而是不想要低质量的亲密关系。于是他们将自己对爱情的幻想与向往寄托在了别人“甜甜的恋爱”中。
正如网友所说的：磕cp能够拥有多多的快乐，你得不到的爱情在cp里都会有！
生活太苦了，相比于高昂的房价、永远也完不成的KPI、一地鸡毛又望不到头的生活，看别人谈恋爱，就是一种“替代性满足”，是当代年轻人的恋爱代餐，精神补剂。
更何况，恋爱综艺为我们呈现了高质量的亲密关系之间的互动模式，完美戳中了年轻人的心。
二、什么是高质量的亲密关系？
纵观多个恋爱综艺，高质量的亲密关系之间的互动模式，大体可以表现为5类。
# 肯定的言语 #
肯定的言辞，可以满足人类心底最深处的需要，那就是感觉到被人欣赏。
有些人可能会因为一句批评的话伤心好几天，甚至自我怀疑；也会因为一句肯定的话语对自己想要做的事情更加充满信心。
对他们来说，收到一次肯定的赞美，会比收到钱还要开心。
# 高质量的陪伴 #
“高质量”的陪伴是指，你同TA在一起时，彼此的注意力只和对方有关，这会使TA感觉“自己是被爱着的”。
值得注意的是，长时间的陪伴并不等于高质量的陪伴。
如果你心不在焉，那么不管多长时间的陪伴，都无法使彼此感受到爱意。那只是“浪费时间”。
你可以：对方在和你说话时，给予TA全心全意的关注，认真地倾听，并及时的回应。
自然地接话，会让对方知道你一直在倾听，也会让对方觉得，你懂TA。
# 礼物 #
在每一种文化中，送礼物都是爱情和婚姻过程中的一部分。
送礼物，是最容易学习的爱的语言，但这并不代表你需要花很多钱，购买礼物送给你的伴侣。
在伴侣心中，礼物的价格不重要，重要的是礼物里面蕴含的心意。
送礼物是为了使彼此都感到开心，如果你送的礼物超出了你的承受范围，结果会适得其反。
# 服务的行动 #
“服务的行动”，是指TA想要你做的事，你借由替TA做那些事，来表达你对TA的爱。
我们常常能听到一些太太炫耀“我的老公很爱我，家里一切家务都是他承包了！”显然，对她们而言，她们的主要爱的语言就是“服务的行动”。
类似地，扫地、洗碗、晒衣服这些事情，都可以使TA感受到爱，因为这些事情都需要付出时间和精力，对TA而言，是爱的证明。
一起劳动，也不失为一个增进感情的好办法。
# 身体的接触 #
有些人主要的爱的语言是身体的接触（比如拥抱、抚摸、牵手等），缺少了它们，他们就感觉不到被爱。
因为，相比起其他的感觉，触觉与我们的情绪有着更为紧密的关系。
按摩肩膀、拥抱、牵着手散步，都能变成浪漫的体验。
荧幕上的恋爱，展现了爱情最美好的一面，即使有争吵磕绊，也不会落得一地鸡毛、过于难堪的境界，所以令人向往不已。
然而恋爱代餐吃多了也会腻，磕完CP也要记得回到现实世界呀。
祝渴望爱情的人们都能拥有甜甜的恋爱~
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