[彩虹R]现代人比过去更容易出现心态不稳,我们常被教育说要自信一些自信一些,而“自信”稍不注意就会演变成“自负/自恋”…这里有一些标准可以帮你找出你或是身边的朋友现在到底是自信的?还是过度到自恋的?
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[彩虹R]自恋者:
1.行为浮夸,夸大自己的重要性,把自己想象成主角
2.持续需要他人的关注、赞美和崇拜
3.沉浸在取得成功或某种特权的幻想中
4.觉得自己在某方面一定是高人一等、独一无二的
5.会利用自己的优势去操纵或利用他人来谋取自己的利益
6.很难共情他人,或体谅他人的难处
7.嫉妒他人的成功
8.常常流露出傲慢或轻蔑的态度
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[彩虹R]自信者:
1. 做事低调,不刻意邀功或寻求他人的关注度
2.感谢他人的赞美,但不渴求别人的肯定
3.不会执着于获得优越感的想法,务实的专注眼前事
4.清晰的认识自己的优势与劣势,但也不会贬损他
人抬高自己
5.运用自己的优势来帮助他人,乐于分享
6.可以很好的共情他人,可以感知到别人的情绪
7.祝福并肯定他人的成功
8.态度常常是平和的,积极的,情绪稳定
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[彩虹R]我们每个人在不同时期不同情况也许都会在这两种情况中摇摆,不要过分苛责自己或是朋友,记住你有能力改变,你随时都可以修正道路 调整到对的一边来哦~
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