PET父母效能训练，是教父母如何做父母，如何做高效能的父母的一门科学。它把心理学和教育学融入到日常生活中，重建“自尊、自爱、自信”等良好的亲子关系，帮助父母培养出有责任心、乐于沟通的高情商的孩子。而父母效能训练课程，就是通过教授给父母一整套技巧，以建立愉快、健康和令人满意的亲子关系，进而培养出有健全人格、有自制力、有责任感、有爱心的孩子。
在前面的文章中，我们重点介绍过蒙特梭利、正面管教等教育体系内容，今天开始跟大家介绍父母效能训练课程的内容，这也是一套很接地气的教育方法，已在世界各地广为传播。下面先带大家了解父母效能训练的含义、兴起与发展及理论基础，将有助于大家理清这门课程的来龙去脉。
1、P.E.T.是什么？
P.E.T.是“父母效能训练”（Parent Effectiveness Training）这三个英文单词首字母的缩写，它是由美国著名的心理学家托马斯·戈登博士于1962年创办了二战以来第一个以沟通技巧为基础的父母培训课程。
父母接受培训后，可以学会一整套的亲子沟通的理念和方法，回到家庭生活中，父母通过把这套理念和方法用于对孩子的沟通，可以更清楚地了解孩子的内心世界；可以让孩子更孩子更能理解和接受父母话语；可以在亲子关系发生冲突冲突的时候兼顾双方的需求，从而建立更加温馨、和谐亲密的亲子关系及其他家庭关系。
2、兴起与发展
戈登博士师从著名人本主义心理学家卡尔·罗杰斯，毕业后与师共事。20世纪60年代，美国社会动荡不安｡ 戈登作为一名临床心理咨询师，专门从事青少年心理问题咨询，在长期的临床实践中他意识到， 其实青少年这些行为和心理问题大部分是亲子沟通方式问题。于是，他萌发了通过教给父母新的教育理念与沟通技巧， 从而减少亲子问题的想法。1962 年他开发了“父母效能训练”（P.E.T.）课程，并训练讲师在各个社区讲授课程，没想到这一课程非常受欢迎，在接下来的几年内遍及了美国50 个州。
1970年，戈登博士写作《父母效能训练手册》（P.E.T.）一书，这本书将无数父母引入了他的新家教哲学。他所创建的“戈登模式”后来发展为一种适用于改善所有人及关系的沟通模式。他也因此三次被提名为诺贝尔和平奖的提名人，受邀为美国白宫儿童顾问，同时被誉为“沟通之父”。据统计，这本书以33种语言在全球出版，英文版销量高达500多万册。全球60多国家和地区每年近500万父母参加此培训课程。
3、理论基础
父母效能训练是以卡尔·罗杰斯等为代表的人本主义心理学为理论基础的，强调人的正面本质和价值，强调人的成长和发展，认为协助性人际关系有助于人的成长。所谓的协助性人际关系就是：在这种关系中，至少有一方希望能够促进他人的成长、发展、成熟，改善人际关系并提升和他人相处的品质。
这种协助性人际关系被托马斯·戈登博士总结提升为一整套人际关系信条，并发展出P.E.T.的整个框架体系——“行为窗口”。也就是说，如果父母有意识地 去建立一种相互协助的亲子关系，则孩子可以成长为一个有健全人格，有自制力，有责任感、有爱心的孩子，而父母也可以更加轻松自在，获得更多的自由和成长，成为一名有效能的父母。
简单地说，这是一套简单、实用的父母训练课程，主要训练父母掌握解决沟通问题的基本技巧，通过清楚地界定问题、积极的倾听、完整的表达及没有输方化解矛盾的方法，培养孩子的自觉成长能力，父母也会在这其中获得自我的心灵成长，从而实现家庭关系的和睦。有兴趣的家长不妨仔细阅读《父母效能训练手册》一书，在建立良好亲子关系方面，你将会获益良多哦。下一文章中我们将重点讲述父母训练课程的四大核心内容，并有相应的案例给以参照，帮助家长们能更易学会，如何应用到自己的家庭生活中。
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