艼灵芝泡水喝的四大禁忌

艼灵芝，又名兰茸艼，是一种大补身体的中药材，其味较苦，但有种独特的香味经久不散。喝艼灵芝泡的茶时加入少量的糖来调味，会去除不少苦味。艼灵芝的食用方法有很多种，最常见的方法是泡水喝，因为这种方法既简单也实用，相比蒸煮，炒菜之类的方法程序较为简便，深受很多人的喜爱。但艼灵芝并不是什么体质什么时间都可以食用的，很多人不了解它的食用禁忌，有时候盲目食用可能起到相反的效果，接下来和大家讲讲艼灵芝的四大食用禁忌。

具体的四大禁忌如下所述：

第一：严禁超量

很多人认为艼灵芝是对身体非常好的补药，所以吃得越多越好，其实从中医领域上来讲，这是一种错误的认知。艼灵芝具有益气补血，大补元气，预防癌症等功效，药力较强，如果不加节制地食用，可能会给身体带来各种各样的副作用。一般来说，老中医推荐在内服艼灵芝泡的茶或是酿的酒时，用量控制在1到2克，一天不超过3次，如果采用肌肉注射，一天只能进行一两次，绝对不能再多。

第二：严禁长时间服用

凡是药材，都不可长时间食用，艼灵芝也不能免俗。如果是作为疾病治疗使用，一般来说，食用艼灵芝一个月左右才能见到效果，但如果只是日常性地食用艼灵芝，可以起到延缓衰老，推迟老化的效果，持续三个月后，最好停止三个月左右再继续食用。一般来说，食用艼灵芝后发生过敏的人很少，但如果患者属于对灵芝过敏的体质，不要食用艼灵芝。

第三：不适合服用的时间

资质较深的老中医给出了忠告：并不是所有人群无论何时都适合食用艼灵芝，都能起到良好的效果，一些情况是不能食用艼灵芝的，如患者在手术前和之后的一周不能食用艼灵芝。同时，正在大出血中的患者也不能服用。

第四：老人、儿童及孕妇谨慎食用

原则上来说，艼灵芝谁都可以服用，但在服用时需要特别注意个人体质问题。一般来说，服用艼灵芝后能提高身体的抵抗力。但是建议孩子，或是体重比较轻，身体虚弱的老年人，服用量不要超过正常用量的三分之二。以及处于孕期的女性朋友，为了避免出现不良反应，或是影响孩子的生长发育，建议在这段期间内谨慎食用。