美食家常菜「香辣藕片」麻、辣、酸、甜、咸,五味俱全、又鲜又脆,麻辣中带着香甜的回味。真的难以拒绝。
「香辣藕片」:这道家常菜的营养丰富,富含黏液蛋白、膳食纤维、铁、钙等微量元素,同时植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,对补益气血、开胃、增强人体免疫力有着积极的作用。
莲藕去皮,改刀切成片。清洗2-3遍,洗去空洞中的泥浆。
准备干辣椒、花椒、葱姜蒜末备用。
起锅,油热后,放入干辣椒、花椒、葱姜蒜。炒出香味。
炒香后,放入藕片,加入一勺清水,翻炒均匀。
加入两勺酱油、少许盐、糖、鸡精。
最后沿锅边转圈淋入醋,翻炒均匀就可以出锅了!再撒上葱花。
「香辣藕片」在清洗藕片时,多清洗几遍目的不单单是清洗掉泥土,同时也是洗去莲藕中的淀粉含量,这样使藕片的口感更佳爽脆。
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